我的跑步原则~ 健康第一(以锻炼身体为目的,适量跑步,时长45~60分钟左右,不透支身体) 安全第一(不攀比,不逞强,不盲从,以一种适合自己的节奏跑步,有氧佛系跑,安全无伤是宗旨) 快乐第一(音乐随跑,享受跑步的过程,而不是遭罪) 最后一条就是坚持。只有安全无伤,并且自己觉得快乐,才乐意持续坚持下去。加油,我自己! 小伙伴们跑步的原则是什么呢?期待你们的分享哦! #我的牛气冲天# #王牌怼王牌# #越运动,越年轻#

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评论(27 )

雲水禪心

2021-02-25 17:32

哇塞!好靓的蒙面女郎,羡煞旁人!鱼儿姐姐,棒棒哒!

1

鱼儿:谢谢云水的美赞和支持!特别期待你的运动视频帖分享,翘首以待哦!

冬日无雪

2021-02-25 17:33

跑的是步,锻炼的是身体,愉悦的是心灵!一份坚持,一份美好,一份幸福!加油,鱼儿,开心每天!

1

kevin:悦动界的智者

kevin

2021-02-25 17:29

都是佛系跑者

1

kevin:期待鱼儿精彩的运动分享

鱼儿:佛系运动更人性化,更易坚持。

Dr ☆01★秀之轩

2021-02-25 09:29

春安吉祥 悦动健康快乐分享!

0

鱼儿:新年快乐,牛年吉祥,万事如意,秀之轩!

太阳雨

2021-02-25 09:31

美邻居今天来晚咯!运动快乐!摘花愉快!

0

鱼儿:好邻居来访,赶紧上茶,上水果啰!

铿锵玫瑰

2021-02-25 09:32

晚上好!美女鱼儿,咱们一样的想法。你们那过夏天了啊。虽然春天到了,但我这里还是冬天。羡慕你们那里啊,真好!

0

鱼儿:谢谢玫瑰的认可!我们已经进入初夏的节奏啦!

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