有这样一句话:“人生最美妙与最残忍的事情是同一件,那就是不能重来”。 过去浪费的时光、丢掉的人、透支的健康……都真真切切印在每个人的生命里,等到不得已失去一切时,才发现珍贵。 别熬夜,丢掉那些消磨你精力的东西,细心安排好时间,早睡早起,让每一天的生活都规律起来。 放松心情,不要被情绪所绑架,想吃什么就去吃,喜欢的东西就去买,千万别亏待了自己。 多运动,别久坐,工作再忙也要出去走走散散心,日程再紧也要找时间去锻炼锻炼,少点外卖,去享受家里一粥一饭的温暖。 在这无法重来的一生里,好好爱自己。不论你有多少花不完的钱,当面对亲人的离去和身体的病痛时,你就会发现,什么都比不上一个好的身体。人生下半场,拼的是健康。 美好的一天从珍视健康开始! #运动打卡##说说经常运动的好处##运动后最大的改变##我要上精选#

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评论(57 )

云之颠

2019-12-06 10:39

文兄:冬日安康,悦动开心上午好!

7

文兄:好友晚上好!释放一周的疲惫,享受周末的快乐!

西门吹雪

2019-12-06 11:11

文兄上午好!健康快乐!有一个健康的身体,比什么都好!开心快乐每一天!

4

文兄:吹雪兄晚上好!释放一周的疲惫,好好享受周末的快乐!

珠珠

2019-12-06 10:43

运动快乐!文兄

4

卢凌飞

2019-12-06 11:38

说得好“人生下半程,拼的就是健康”。兄弟中午好!

1

文兄:飞哥晚上好!工作舒心愉快,事事顺心如意!周末愉快!

隐居~1A

2019-12-19 10:26

上午好~友!运动悦动健康开心!

0

猎隼

2019-12-18 11:25

风光如画,享受运动,享受生活!

0

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