雨中享受“空气维生素” 农村娃,我们没有那么娇气,雨中跑是我们小时候的家常便饭。现在依然感觉是一种精神上的享受。 我们运动我们快乐,为雨中运动的女神们点赞,开心快乐永远常相伴…… 细雨中慢跑有许多晴天慢跑无法比拟的保健作用。雨降落大地,可以洗涤空气中的尘埃污物,净化空气,使树木花草更绿,路面更洁净,空气更清新。雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量阴离子,享有“空气维生素”的美称,会令人安神逸致,心旷神怡,并有助于降血压。 细雨中锻炼还有利于消除阴雨天气容易带给人们的情绪郁闷症。对那些不用雨具的锻炼者来说,霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴,对颜面和头部的肌肤起到按摩作用,会令人神清气爽,耳目一新,疲劳和愁烦顿消,享受到生命在雨中之乐趣,长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力,减少感冒发病的几率。 #天涯纵远,绿道相连#

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评论(16 )

美好时光

2019-09-11 09:12

大哥早上好,每天都是这么精彩享受运动!

9

玉罗刹

2019-09-11 22:36

好友晚上好!运动健康快乐!周三愉快!

6

翠凤

2019-09-11 22:35

哥哥,你终于出现在其中,少有你本人,雨中运动!正能量满满!加油!

7

卢凌飞

2019-09-11 19:42

阳光、漂亮,雨中运动,能量满满。

3

风信子

2019-09-11 13:19

哈哈?,你们的头灯在拍照的时候把它拿下去,那个带头灯的美女特像韩国人,一带上它,我就想起刘姥姥进大观园,哈哈?,你们都不怕淋雨怕,那就练吧,着凉你们就知道秋凉的厉害!

3

黄春新

2019-09-11 11:16

爱运动的人儿个个都漂亮,阳光,都快乐!

4

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