健康知识

#健康知识问答#

Q: 为什么喝水还会越喝越渴?

A: 一般情况下,喝水越喝越渴都会发生在夏天。为什么呢?因为在夏天白开水很快就会被吸收到血液中,并迅速的排除体外。被排除的速度甚至会让人感觉口腔、咽喉还没来得及被滋润。从另外一方面来讲,喝白开水也不会补充电解质。

Q: 那么如何喝水才能既解渴又补水呢?

A: 可以喝淡蜂蜜水、淡柠檬水、以及常见的的银耳羹、皂角米羹等。以上推荐的饮品都具有可溶性纤维,能把水分带到肠胃中去,帮助调节肠道菌群。同样一些豆汤,比如红豆汤、绿豆汤等,不仅补水还能增加人身体所需的矿物质钾和维生素B1。

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下期健康知识问答预告:

蒲公英可以用来做菜吃吗?

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评论(16773 )

         ~順7/lhz嘫 

2019-08-20 20:05

这么好的视频不转发可惜了

18

米兰球迷:美女?️秋节?快乐??

烟消云散

2019-08-20 19:55

很不错的,支持一下.

17

小宇哥

2019-08-20 20:00

很靠谱,你们说呢

16

小陈家的老陈

2019-09-08 15:42

正确的喝水很有必要

12

水中月

2019-09-08 15:23

有意思

12

笑对人生

2019-09-08 06:55

我们一起努力做好自己的事情!

12

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