舌尖上的原生态美味高蛋白食物——蚕蛹

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老马识途

2019-05-16 23:21

精彩!天天运动,天天快乐,天天精彩!🌺 ☕ ☕

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不要问为什么,没有为什么。

因为爱情,变的简单; 因为爱情,变得平凡; 因为爱情,变的幸福; 因为爱情,一切都刻骨铭心… 什么是爱情…… 互相影响,互相体谅, 相濡以沫,就是爱情最好的样子。 如果说爱情像一阵风 那我希望它能将我吹向大海 如果说爱情像火焰 那我希望它能将我温暖 如果说爱情像闪电 那我希望它爱上我的速度像光一样 希望我们能白头到老…… #520放肆爱##运动打卡#

东方
招募诚信七花队员!

《美丽的520我爱您!》 爱不需要千言和万语,520我爱您!你是人间爱的密码,你是世间悄悄的情话! 在这特定的日子里,感恩世间每一个令己感动的瞬间。窗外雨后的百合花在骄艳开放青春的美丽!白色的小蝴蝶展翅在花丛里自由的飞翔! 每一天的日子新生每一天的希望!每颗心都希望被世界温柔以待!打开心扉让阳光飞进来,雨后的彩虹是人间一道道迷人的风景线! 在这美丽的日子里,我想对世界大声喊出来“老爸老妈,我爱您!谢谢二老把我带到这温暖的世界!” 我也想对爱人说“老伴我爱你!今生今世谢谢你的包容迁让,相懂相惜相爱一生不容易!” 我也想对孩儿们讲“孩子我谢谢你们!父子母子一场不容易!有缘方成一家,有份才有共同的爹妈。今生心相爱相牵方是一个温馨的大家!” 在这520的日子里,好好开心快乐的活着才是硬道理! #520放肆爱##我要上精选#

彬哥⁶⁶⁶
动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
一切尽随人愿,但求无愧于我。

#520放肆爱#你若安好,便是晴天!今天520我也跟风发个动态,为了我爱的人和爱我的人,坚持运动,做更健康的自己!友友们,悦动开心!悦动越年轻!

樱花树下
家人健康最重要!

? 悦动户外达人小分队? 520 爱深深/情浓浓/思翩翩/到永恒/……无需表白/ 能让你开开心心的,笑得最甜的人,就是对的人…… 陪伴才是爱到最美…… 大家520快乐!#我要上精选##520放肆爱#

懒珠
精选热门话题

瑜伽达人小分队:美好时光!??美好心情从早上开始,昨晚和帅哥美女跑步约好,五点半开跑,结果我去的晚了点,美女姐姐已经在开跑了,帅哥还在等我,我跟着他的脚步,今天配速度比以前快一点,结果跑到十公里不到的时候,又出现问题啦,时间在跳公里又不上去,我又关机重启,结果到11km多一点,时间在跳公里又不上去了,后来我叫帅哥先跑去,又关机一次,后来又开始接着跑,跑到13.15公里结果上传小悦悦只给我12.82公里,最近小悦悦调戏我,这样的情况已经出现过两次了!也不管了,只要运动就好!哈哈!?? 接下来就练习一下各种动态,虽然动态不完美,跑跑动动,脸色滋润,汗水直流爽歪歪,快乐瑜伽,享受瑜伽,才能享受好身材,才能舒展自己的美体,有动力,才会有得到青春活力,精神十足,享要美美哒,就得坚持运动,总有收获多多,做一个快乐美好的自己,不忘初心,继续努力,遇见更好的自己加油!✌️✌️??马上去买菜,祝福友友们520快乐,爱要说出来哈哈,一生一世,恩恩爱爱幸福美美甜蜜蜜永相随!#520放肆爱#

美好时光
#我最喜欢的运动##

#我最喜欢的运动##越运动,越年轻#运动打卡生活何必淡如水健康运动心❤无悔!

老宋
童心看世界,凡心看自

童心看世界,凡心看自己。 每個人心裡面都有一扇窗,推開了,看別人的繁華;關上了,享自己的精彩。 世事無常,人心難測,別對一個人太好,要學會收起自己真心,拿出自己的底線和原則,不過度善良,不處處忍讓。 被人看扁的時候,你不要想得太多。你活得好,和別人沒有半毛錢關係;你活得不好,別人也不會給你半毛錢。 沒必要看撇起的嘴臉,沒必要聽無用的閑言,更沒必要生氣傷肝,倒不如努力爭口氣,讓看不起你的人,嫉妒在心裡。 人生若要煥發光彩,奮鬥是最好的磨刀石。 做人,別總是佔人便宜。誰也不憨不傻,你能佔到便宜是別人讓的,搶到好處是他人給的。 不要覺得自己聰明,其實是別人不想計較,不屬於你的這種行為。做人,別總是欺負老實人。老實人是世上最好的一種人,不耍手段不玩心眼。沒有能說會道的嘴,沒有欺騙害人的心,本本份份的做事,老老實實的做人。 真誠的人才能把知己結交,真誠的心才能讓感情牢靠,善良的心老天會給福報。 這一生都會內心無愧,這輩子都會睡得安穩。 善良的人老天眷戀,真誠的人終有好福。

劉志生
就算减肥,也要给自己

就算减肥,也要给自己充能 #我要上精选#

Depp
#我要上精选##舌尖

#我要上精选##舌尖上的重庆##夜空中最亮的星#好吃到舔盘的家常炒三丁,连吃3天不会腻\n\n食材\n鸡胸肉1块,黄瓜1根,土豆1个,蚝油1勺,玉米淀粉1勺,生抽2勺,老抽1勺,小米椒2个,大蒜2瓣,油,盐\n做法\n1⃣️食材洗干净,土豆去皮切丁,黄瓜切丁备用。鸡胸肉切丁,加入1勺淀粉、1勺蚝油、1勺生抽、1勺料酒拌匀腌制10分钟。\n2⃣️热锅放多点油,放入土豆丁,中火煸炒,焖至土豆表面金黄捞出。再把腌制好的鸡肉炒至九成熟捞出。\n3⃣️锅底留少量油,炒香小米椒、蒜末,倒入炒好的鸡肉丁、土豆丁,再倒入切好的黄瓜丁翻炒1分钟。\n4⃣加入1勺生抽、1勺老抽、适量盐翻炒均匀即可。\n小伙伴们,赶紧学会拿去发朋友圈和soul的广场吧!

moira刘艳芬
老爹老妈那个年代的爱

老爹老妈那个年代的爱情,到底是怎样的?\n\n在家整理信件的时候,翻到了老爹老妈大学恋爱时的书信,居然还保留着!无论打开哪一封都是情意绵绵的想你爱你吻你,分享着各种小事,无法想象两人从前竟然有这般腻歪的时光。\n那个年代没有手机的爱情,通过信的传递反而更加的有趣!现在手机通过QQ、微信、soul谈恋爱,已经没有以前书信的感觉了!唉,还是羡慕以前。\n #我要上精选##这样生活更幸福#

优秀的张张
增肌期和减脂期一定要

增肌期和减脂期一定要交替进行吗?每一期安排多久合适?\n \n#soul友分享##运动打卡#\n1、增肌(合成),减脂(分解),在身体内其实是同时进行的,并不是完全对立的;\n2、我们分周期进行只是为了增加某一个状态的效果,让你在一个阶段尽可能做好一件事;\n3、所以我们会交替进行,但这不是规定,只是个人习惯;\n4、每一期安排时间取决于个人习惯,建议减脂不能低于三个月,增肌不能低于六个月。\n注意以上是建议指导并不能一概而论,具体还要根据个人情况而定!

森旅人的麋鹿
运河文化新意境,喜闻

运河文化新意境,喜闻乐见老少乐……

多多
系统晚十时半数据显示

系统晚十时半数据显示,尚有四位悦友未完成印花。\n加油了伙伴们!时间仍够,多加努力!💪\n#运动打卡#

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