为人父母,是一辈子的修行。努力做好父母,别把最坏的脾气给最爱你的人。

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不要问为什么,没有为什么。

因为爱情,变的简单; 因为爱情,变得平凡; 因为爱情,变的幸福; 因为爱情,一切都刻骨铭心… 什么是爱情…… 互相影响,互相体谅, 相濡以沫,就是爱情最好的样子。 如果说爱情像一阵风 那我希望它能将我吹向大海 如果说爱情像火焰 那我希望它能将我温暖 如果说爱情像闪电 那我希望它爱上我的速度像光一样 希望我们能白头到老…… #520放肆爱##运动打卡#

东方
招募诚信七花队员!

《美丽的520我爱您!》 爱不需要千言和万语,520我爱您!你是人间爱的密码,你是世间悄悄的情话! 在这特定的日子里,感恩世间每一个令己感动的瞬间。窗外雨后的百合花在骄艳开放青春的美丽!白色的小蝴蝶展翅在花丛里自由的飞翔! 每一天的日子新生每一天的希望!每颗心都希望被世界温柔以待!打开心扉让阳光飞进来,雨后的彩虹是人间一道道迷人的风景线! 在这美丽的日子里,我想对世界大声喊出来“老爸老妈,我爱您!谢谢二老把我带到这温暖的世界!” 我也想对爱人说“老伴我爱你!今生今世谢谢你的包容迁让,相懂相惜相爱一生不容易!” 我也想对孩儿们讲“孩子我谢谢你们!父子母子一场不容易!有缘方成一家,有份才有共同的爹妈。今生心相爱相牵方是一个温馨的大家!” 在这520的日子里,好好开心快乐的活着才是硬道理! #520放肆爱##我要上精选#

彬哥⁶⁶⁶
动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
一切尽随人愿,但求无愧于我。

#520放肆爱#你若安好,便是晴天!今天520我也跟风发个动态,为了我爱的人和爱我的人,坚持运动,做更健康的自己!友友们,悦动开心!悦动越年轻!

樱花树下
家人健康最重要!

? 悦动户外达人小分队? 520 爱深深/情浓浓/思翩翩/到永恒/……无需表白/ 能让你开开心心的,笑得最甜的人,就是对的人…… 陪伴才是爱到最美…… 大家520快乐!#我要上精选##520放肆爱#

懒珠
精选热门话题

瑜伽达人小分队:美好时光!??美好心情从早上开始,昨晚和帅哥美女跑步约好,五点半开跑,结果我去的晚了点,美女姐姐已经在开跑了,帅哥还在等我,我跟着他的脚步,今天配速度比以前快一点,结果跑到十公里不到的时候,又出现问题啦,时间在跳公里又不上去,我又关机重启,结果到11km多一点,时间在跳公里又不上去了,后来我叫帅哥先跑去,又关机一次,后来又开始接着跑,跑到13.15公里结果上传小悦悦只给我12.82公里,最近小悦悦调戏我,这样的情况已经出现过两次了!也不管了,只要运动就好!哈哈!?? 接下来就练习一下各种动态,虽然动态不完美,跑跑动动,脸色滋润,汗水直流爽歪歪,快乐瑜伽,享受瑜伽,才能享受好身材,才能舒展自己的美体,有动力,才会有得到青春活力,精神十足,享要美美哒,就得坚持运动,总有收获多多,做一个快乐美好的自己,不忘初心,继续努力,遇见更好的自己加油!✌️✌️??马上去买菜,祝福友友们520快乐,爱要说出来哈哈,一生一世,恩恩爱爱幸福美美甜蜜蜜永相随!#520放肆爱#

美好时光
五🌸完成,每一天的

五🌸完成,每一天的努力就为了有所收益😁️😁️😁️

简单
童心看世界,凡心看自

童心看世界,凡心看自己。 每個人心裡面都有一扇窗,推開了,看別人的繁華;關上了,享自己的精彩。 世事無常,人心難測,別對一個人太好,要學會收起自己真心,拿出自己的底線和原則,不過度善良,不處處忍讓。 被人看扁的時候,你不要想得太多。你活得好,和別人沒有半毛錢關係;你活得不好,別人也不會給你半毛錢。 沒必要看撇起的嘴臉,沒必要聽無用的閑言,更沒必要生氣傷肝,倒不如努力爭口氣,讓看不起你的人,嫉妒在心裡。 人生若要煥發光彩,奮鬥是最好的磨刀石。 做人,別總是佔人便宜。誰也不憨不傻,你能佔到便宜是別人讓的,搶到好處是他人給的。 不要覺得自己聰明,其實是別人不想計較,不屬於你的這種行為。做人,別總是欺負老實人。老實人是世上最好的一種人,不耍手段不玩心眼。沒有能說會道的嘴,沒有欺騙害人的心,本本份份的做事,老老實實的做人。 真誠的人才能把知己結交,真誠的心才能讓感情牢靠,善良的心老天會給福報。 這一生都會內心無愧,這輩子都會睡得安穩。 善良的人老天眷戀,真誠的人終有好福。

劉志生
积极的心态,健康的生

积极的心态,健康的生活……加油加油

jingfeng
#我要上精选##运动

#我要上精选##运动打卡#知道吗?这样跑步才能有效瘦身哦\n瘦腿跑技巧\n\n从小腿向前摆的模式,改为大腿向上提的模式(看图)。最重要的是“抓地感”或“蹬地感”,去感觉你的脚趾,这样跑步更省力,长此以往屁股更跑越翘!小腿越来越细长\n\n跑步的速度&时间\n\n推荐20分钟以上慢跑,有氧运动可以达到瘦身的效果。\n\n️跑完拉伸\n\n跑完步一定要记得好好拉伸,特别是小腿部分,如果有泡沫轴的话最好再滚下小腿,放松10-15min左右\n\nstep1:小腿跟腱拉伸\n\n弓步姿势,前脚掌踩实,后脚掌也不能离地,尽量往下压拉伸小腿跟腱。\n\nstep2:大腿前侧拉伸\n\n腰背停止,手握脚踝到贴近屁股,感受大腿前侧的拉伸感,维持30s左右换腿。\n\nstep3:手臂向后拉伸\n\n双手交叉向后拉伸,掌心朝背。这个动作背部也会感觉舒服\n\nstep4:拉伸小腿后侧和侧测:\n\n上半身弯着下压,手尽量摸到地面\n\n要想运动有效,一定要掌握方法,要不也只是事倍功半!小仙女们减肥加油哦~\n

疾风灬斩华
室友月底没钱了竟然这

室友月底没钱了竟然这样,我就想看看你们月底没生活费了都是怎么吃饭的?\n\n月底大家都比较紧张,怎么说呢,可能连食堂都吃不起,距离室友发生活费还有几天,然而她坚持不住了....\n\n哈哈哈哈哈哈又好笑又辛酸哈哈哈哈哈哈\n\n你们月底没生活费都是怎么吃饭的呢?\n#我要上精选##这样生活更幸福#

优秀的张张

《晨跑5.24》\n 清晨,阳光照亮小城的每一个角落,街道上热闹起来。 \n 出门,慢跑在铁路一侧的小巷里,一扇扇朱红大门关闭着,听得清自己的脚步声。一声汽笛轰鸣,电力机车牵引着一列列火车车厢,缓缓通过路口。远处,金斗山在绿树、楼房掩映下,山巅清晰可见。跑在新修的柏油路上,脚下舒适而轻松!一位母亲骑着电动车,女儿在车后座上一边看着课本、一边愉快地交谈。认真而用心学习的少年最美!\n 跑进荒芜的院子,池塘里假山还在,昔日的红鱼、池水只留在记忆里,当年孩子喂鱼时的童真与欢声笑语依稀在眼前;菜园里石榴花红了,却没了绿油油的菜。人去楼空,也是有了更美好的去处。其实,无论身处海角天涯,还是经历艰辛苦难,只要亲人在身旁,劳累也是享受!想着…脚步不歇,汗水不停,繁华的路上追寻运动的畅快与放松。

曹伟
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人生有众多的平行线,走哪条?唯有健康是最长的那根线!

一生不变
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我很喜欢这个图案,你呢?这是钱钱的图案,分享给你看看。

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