【炸春卷】早餐喜欢吃春卷的看过来啦,别具风味,超级好吃呦~

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不要问为什么,没有为什么。

因为爱情,变的简单; 因为爱情,变得平凡; 因为爱情,变的幸福; 因为爱情,一切都刻骨铭心… 什么是爱情…… 互相影响,互相体谅, 相濡以沫,就是爱情最好的样子。 如果说爱情像一阵风 那我希望它能将我吹向大海 如果说爱情像火焰 那我希望它能将我温暖 如果说爱情像闪电 那我希望它爱上我的速度像光一样 希望我们能白头到老…… #520放肆爱##运动打卡#

东方
招募诚信七花队员!

《美丽的520我爱您!》 爱不需要千言和万语,520我爱您!你是人间爱的密码,你是世间悄悄的情话! 在这特定的日子里,感恩世间每一个令己感动的瞬间。窗外雨后的百合花在骄艳开放青春的美丽!白色的小蝴蝶展翅在花丛里自由的飞翔! 每一天的日子新生每一天的希望!每颗心都希望被世界温柔以待!打开心扉让阳光飞进来,雨后的彩虹是人间一道道迷人的风景线! 在这美丽的日子里,我想对世界大声喊出来“老爸老妈,我爱您!谢谢二老把我带到这温暖的世界!” 我也想对爱人说“老伴我爱你!今生今世谢谢你的包容迁让,相懂相惜相爱一生不容易!” 我也想对孩儿们讲“孩子我谢谢你们!父子母子一场不容易!有缘方成一家,有份才有共同的爹妈。今生心相爱相牵方是一个温馨的大家!” 在这520的日子里,好好开心快乐的活着才是硬道理! #520放肆爱##我要上精选#

彬哥⁶⁶⁶
动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
一切尽随人愿,但求无愧于我。

#520放肆爱#你若安好,便是晴天!今天520我也跟风发个动态,为了我爱的人和爱我的人,坚持运动,做更健康的自己!友友们,悦动开心!悦动越年轻!

樱花树下
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瑜伽达人小分队:美好时光!??美好心情从早上开始,昨晚和帅哥美女跑步约好,五点半开跑,结果我去的晚了点,美女姐姐已经在开跑了,帅哥还在等我,我跟着他的脚步,今天配速度比以前快一点,结果跑到十公里不到的时候,又出现问题啦,时间在跳公里又不上去,我又关机重启,结果到11km多一点,时间在跳公里又不上去了,后来我叫帅哥先跑去,又关机一次,后来又开始接着跑,跑到13.15公里结果上传小悦悦只给我12.82公里,最近小悦悦调戏我,这样的情况已经出现过两次了!也不管了,只要运动就好!哈哈!?? 接下来就练习一下各种动态,虽然动态不完美,跑跑动动,脸色滋润,汗水直流爽歪歪,快乐瑜伽,享受瑜伽,才能享受好身材,才能舒展自己的美体,有动力,才会有得到青春活力,精神十足,享要美美哒,就得坚持运动,总有收获多多,做一个快乐美好的自己,不忘初心,继续努力,遇见更好的自己加油!✌️✌️??马上去买菜,祝福友友们520快乐,爱要说出来哈哈,一生一世,恩恩爱爱幸福美美甜蜜蜜永相随!#520放肆爱#

美好时光
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夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

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\n人生不如意事十有

\n人生不如意事十有八九,且存一颗平常心,净心素雅,不污不垢,淡看浮华,无怨,无悔。

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#我要上精选##运动打卡##爱上运动的理由#背部最强训练方法,坚持一周练出超好看的背部线条!\n\n#soul健身攻略#\n1、保持健康的饮食和规律的健身锻炼。\n对于容易发胖的人来说更为重要。平时碳水化合物的摄入需要适量,观察自己的身体,如果体脂有上涨,则需要减少碳水化合物,加强锻炼。不容易长脂肪的人可以在饮食保证充足的营养素的同时加强背部的锻炼。\n2、做背部的训练。\n硬拉针对整个背部的肌肉的生长和线条都有帮助。正确的硬拉姿势,是以髋为轴的,正确的髋部和背部姿势可以让下背部更为明显。传统硬拉对背部刺激更大,尤其是斜方肌中部区域。可以打造其厚度。\n引体向上以及下拉动作对背阔肌的塑造,利于完美的倒三角。对于倒三角的塑造当然也不能忽略肩部的训练,三角肌中部能增加倒三角的宽度,后部可以提高上背部视觉分离度。对于三角肌中部可以多做侧平举。后部需要做宽距的拉类动作。做附身划船和水平拉类的动作利于斜方肌中下部的塑造。提高分离度。\n

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考验看图人的眼力,但是不能太劳累了。\n如果找不到也没事,留着以后再来看看。

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夏天快到,教你做好喝的自制美白饮料\n\n【柠檬酵素】\n\n•材料:柠檬、冰糖、无酒精白醋、盐巴\n\n1把柠檬表皮用盐搓洗,再裹上盐放了1个多小时,然后倒清水泡盐水洗干净,目的是把柠檬表皮上的蜡去掉,然后敲重点⚠️晾干到表皮完全干燥无水。\n\n2将柠檬切片去籽,这样不会苦。\n\n3密封罐里先铺一层柠檬,再铺一层冰糖,以此类推,一层柠檬一层冰糖 ,整齐码列在瓶内 ,最上面一层要多放点冰糖压住以免过早浮出醋面发生氧化。\n\n4将不含酒精的白醋倒入码好柠檬和冰糖的酵素瓶内 ,并将其完全淹没,盖好瓶盖,自制柠檬酵素就完成啦。\n\n5重点事项⚠️ 做好之后的柠檬酵素, 放在阴凉避光处 ,避免太阳直射 ,千万不要放冰箱 ,会达不到发酵所需要的温度。第二天开始每天开盖放气 ,然后再盖起来,用干净无水无油的筷子搅一下,记得每天都要搅一搅,差不多20~25天就可以开始喝啦,对水冲成饮料。(⚠️胃不好的亲最好不要空腹喝哦)\n\n夏天快来啦,祝大家白到发光哦#我要上精选#

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你生气或者内心负面情绪满满的时候,不要把负能量带给他人,更不要宣泄愤怒。如果你做不到,难过的时候最好一个人呆着。因为不是所有人都是你的亲人和很好的朋友,在别人看来这都是没有缘由就被你散播了负能量的行为,日子久了,别人就不愿意接近你了。

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【你会挑西瓜吗】①西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。②颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。③西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜。④西瓜纹路整齐就是好瓜。教你挑西瓜指南,没有西瓜的夏天是不完整的!

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