#晒晒我的运动歌单# 《大暑》 大暑荷池花映漾，蝉鸣柳荫遮日光。 小桥流水阑亭坐，一缕清风送清凉。 今日大暑，大暑是二十四节气中的第十二个，一年过半酷暑至。 大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。 盛夏蝉鸣起，荷风十里香。在这最后的盛夏，不妨静下心来，领悟那“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的境界，在这热烈、张扬的人世间，拥一份清静，度一场清欢。 酷暑虽难当，秋凉却可期，所有美好终会纷至沓来。 这个盛夏，愿你生如夏花，宁静致远，享一丝清凉，拥一份清静，守一份从容！ 送您清凉！愿您舒心！祝您安康！ #分享我的瘦身妙招# #越运动，越年轻#

深情，才会心喜。 深情，才会心动。 深情，才会牵挂。 深情，才会包容。 深情，才会信仼。 深情，才会付出。 深情，才会呵护。 深情，才会不忘。 深情，才会懂得。 深情，才会理解。 深情，才会珍惜。 深情，才会久伴。 深情，才会坚守。 #战“疫”，我们在一起##光辉的历程##运动打卡#

很轻松走了一个白云山 可能因为昨天休息 走的很慢 但是真的很轻松 水都不用喝 第一次没有戴耳机 没有音乐打扰 听听大自然的声音 超慢的9·22公里???

Scientists have found that although we are prone to snap overreactions, if we take a moment and think about how we are likely to react, we can reduce or even eliminate the negative effects of our quick, hard-wired responses.

#亲子乐活跑# 生活，是晨起暮落；日子，是柴米油盐。 走过的路，经过的事，看过的风景，已经 随着光阴渐行渐远；不必哀叹，也无需伤感， 珍惜当下，恬淡随意地生活，便是浅浅的快乐！

          《我们终将学会款待所有的过往》        盛夏，与烈日，花草，清风，细雨相见，纵使光阴有薄凉，依旧执笔写天蓝，云白，写曲径通幽的悠然，即使想要的，只在文字和远方里。                                                          ——题记        外面雨又起，移步窗前，倚窗望，静静听……        夏天的雨很任性，大雨变中雨，中雨变小雨，小雨变阴天，阴天变成了太阳和月亮的脸。        透过风雨和阳光，望着日子树影婆娑，或清寂，或热烈的情愫里，无论怎样都杂了些薄凉。        午后小憩，醒来看见一窗阳光透进来，照见默默开花的绿植，光线穿过新生的枝条，芽叶，或者刚开的花，鹅黄嫩绿，红或者紫，闪闪发光，带着生长的力量，于是生活的意义，在这一刻，显化，清晰，明朗，温柔了许多。        说人在江湖身不由己，大约风雨在江湖也是身不由己的吧。        人生里，慢慢走，小镇也慢慢老去，翻看写过的文字，已落满时间的尘埃和风雪，写下那些文字时的情愫，早已散落天涯海角，且已遥不可及。        我明白，时间的窗外，喧嚣终将沉寂，我们终将学会款待所有的过往…… #我要上精选##运动打卡##坚持带来改变#

　　在举国上下欢庆建党100周年的喜庆日子里，悦动圈正宁中年跑步健走官方运动团于2021年7月17日利用线上跑步组织了一次正能量的盛大庆祝活动，团队发扬建团宗旨，不忘建团初心，震撼和激励广大悦动团队的友友们，团队的所有友友将不负韶华，勇往直前，在强身健体、在维护地方安定团结、在弘扬社会正能量的道路上阔步一路前行！（团长姚平洋）

#我要上精选# 除了自己，没人会明白你的故事， 有多少快乐或者伤悲， 因为那终究只是你一个人的经历！ 好好吃饭，按时睡觉， 不要抱怨，心怀善念， 坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个优秀而强大的人。#坚持运动，做自己# 我是东方，请为我加油！