美 日 签 到 不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 早上好，美好的一天从行正心静开始！

晨练收获的不止是健康 每天早晨清风拂面，空气清新，奔跑在我山区的小道上，伴随着晨光说说笑笑，轻轻松松地运动，快快乐乐的健身，尤其是我们团队一起增添了很多乐趣，对于我们这些运动的人来说，那就一种享受，也只有运动的人才能理解这个真谛…… 我们虽然不能长命百岁，但是我们要生活的逍遥自在，快快乐乐，人生能有几个十年，运动是健康的保障，只有坚持才会有改变。 千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。 #跑去哪都稳# #我要上精选# #运动打卡#

#念夏望秋# 一叶落知天下秋，一秋又一秋，花谢花开。一切往返于无休止的平凡，但却在这一季收获不同。神秘的一季，圆月的一季，会发生奇迹的一季，秋天是一个萧瑟的季节，因此秋雨带来的凉意。可秋天的华尔兹轻盈的舞步，优柔的旋律，感受到了秋日的浪漫凄楚之美。在秋日的树林中，聆听自然的声音，感受秋日的平静。 今日立秋，祝福所有的朋友，秋日安好，快乐健康！ #跑出新“适”代# #说说经常运动的好处#

#我心目中最经典的广播体操# 用心灵的笔墨，点缀人生路上的风景， 用真诚的问候，收获人生最真挚的友情，健康路 上我们同行，悦动快乐每一天！ #跑出新“适”代#

各位早安❤️❤️❤️感恩，珍重，这一程温暖而诗意的陪伴。今日立秋，祝福朋友们：家庭幸福万年长！快乐开心到永远！一年四季平安顺！年年吉祥又安康！?❤️❤️❤️

#跑出新“适”代# 多烦，也别忘记微笑；多累，也要爱护自己；多忙，也要注意休息；多久，情谊也需要联系！阳光八月，一路向前，遇见美好， 愿您心情愉悦，幸福如意！ #跑去哪都稳#

#运动打卡# 一沙一世界，一花一天堂，一树一菩提，一叶一如来。 一树菩提万朵花，娇红璀璨吐芳华。 露沾粉面千年韵，香扑蛾眉五彩霞。 照影灵源光皎皎。临渊法界语些些。 明台禅悟心相会，妙境通幽到佛家。

运动的魅力在于，你做得越多，你就相信自己会做得越好。 坚持运动，做个刘畊宏女孩“人鱼线马甲线我想要，腰间的肥肉咔咔掉”。 中年以后最大的炫富，没有失眠，没有水桶腰，没有三高，没有亚健康，愿我们都能活出自己喜欢的样子！#晒出你的运动餐#