生活需要仪式感跑步也一样 用特殊的方式庆祝一下运动四周年? 过了今天我就五岁了✌️ 如果你不握紧拳头，那就不知道力量到底有多大， 如果你不咬紧牙关，那就不知道你的坚持到底有多狠。

代 沟 不少人抱怨，无法与子女沟通，总是责怪不体谅，恨铁不成钢。其实子女也很无奈的，他们也感恩父母，也想为家多贡献，也想不断成就事业，更想多陪伴宽慰长辈，但…… 别期望太高，别管的太宽，别理想化子女，别总是唠叨。他们的路总得自己走，他们的路一定会自己走，他们的路一定会比我们走得更好！ 把子女当作兄弟姐妹，把子女当作亲密朋友，甚至把兄难弟、知己闺蜜。包容一切，子女自会看在眼中，刻在心里。 学会沟通，跨越代沟，舍得放下，家庭必然和悦幸福。 祝朋友们阖家健康开心，和乐融融！☕ ☕ 母女父子存代沟， 沥血碎心依然愁。 当姐作兄架子丢， 乐见喜拥话不休。

播种和收获从来不在同一个季节。 练习瑜伽不用急功近利，急于回报， 中间隔着一段时间叫坚持，坚持，坚持… 放心你的重复，坚持，行动… 时间可以看见蜕变。 #我要上精选# #就是爱自拍#

#运动打卡# 在阳光下行走，无论是用诗情，还是用画意，都是那么的美和浪漫，经历岁月的洗礼，更加明白人生的意义何在，在夕阳下行走，溜走的是岁月，留下的是最美的记忆和温馨！愿岁月静好，留下的是最美的芬芳！ #2020步步青春•大运我来秀# #运动，遇见更好的自己#

温和且坚定，是一个人最大的成熟与体面。世界不一定时时美好，温柔却可以一直给人以温暖与善意。真正的温柔，是假装不来的，它是岁月与阅历赋予的独特光环；愿你温柔对待世界，亦被这世界温柔相待！ #志愿精彩·悦动全运#

中午好！幸福快乐每一天！ 一个微笑，开启美好的一天; 一句问候，带去今天的祝福! 做人要懂得，树高千丈不忘根，人若辉煌莫忘恩，感恩所有帮过我的人，祝他（她）平安，祝他（她）幸福。❤️❤️☕️☕️☕️☕️

一种恬淡的心境，一颗自由的心灵/ 一份简单的人生态度看世界/ 我们努力着，结果会很美/ #志愿精彩·悦动全运#

今日立秋，天气多变，问候絲毫不减，愿我的朋友，男士悦动越帅，女士悦动越美丽，愿快乐如静美的花缠绕在友的身旁，四季都平安，立秋快乐吉祥！