跑步有时候被误解为“无聊“的运动，没有任何人可以逼你去做，只有心中那把火点燃了，才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒，但绝对不能输给过程！加油，所有人✊✊✊

玉米已大量上市/ 请吃老冰棍凉快凉快/ 咋就受伤了尼？ #亲子乐活跑##光辉的历程#

岁月回忆《夏 至》 夏风徐徐，热浪扑面； 风暖荷香，雨送清凉。 万物尽情，向阳而长； 花开半夏，陌上清欢。 白昼最长，夜晚最短； 夏至已至，素心如简。 阳光炽热，雨水丰沛； 落雨成诗，听雨煮茶。 时光更迭，夏已渐深； 所有美好，如约而至。 #战“疫”，我们在一起##助梦未来，益起奔跑#

朋友吉祥！暑热来袭，太阳当头照，热力似火烧。相信经过三伏天的酷热，必将收获秋天的静美。愿你暑日心情惬意舒爽，运势红红火火，生活蒸蒸日上。愿你保持最好的心态，愉快度过炎炎夏日！?????????

朵朵莲花香，假期日子慢慢过，活成诗，过成画儿。 ​​​☕️☀️ #战“疫”，我们在一起##我的牛气冲天#

尊敬的悦友们，让我们一起为大河南祈祷平安！！！ 河南水事百年不遇。有全国各地驰援，河南一如原有的勇敢！ 话说河南，是黄河流入省的第八个。黄河是我国长江之后的第二大河流，是世界第五长的河流。发起于青海青藏高原，途径四川、甘肃、宁夏、内蒙、陕西、山西、河南，在山东汇入渤海湾。总里程长约5464公里。 河南这次再加上暴雨，发生灾害的概率太大。 再一次为之祈祷吧！ 河南坚强，华夏坚强！ 同学旅游河西走廊，今到甘肃。于是，没话找话，假充话题。 茶马古道缘，往事续优传。黄河路径流，此乃第三站。世界河流第五长，可与长江论长短。西始青海省，途径九省连。四川甘肃宁夏接，内蒙陕西北绕还。山西河南往东去，直到山东渤海湾。华夏尊称母亲河，恩施上下五千年！

“如果奇迹有颜色 那一定是中国红” 感谢运动员们为世界展现中国力量，中国人的骄傲。 #光辉的历程#

花甲已过人不老，精神抖擞气质好， 问我为何如此健，全是健步之功劳。 东方欲晓穿戴好，迎着晨曦走一遭， 清风阵阵爽身心，健步踏上健康道。 路边小草问我早，花儿点头对我笑， 清风阵阵爽身心，走友边走还边聊。 每天早晨起得早，新鲜空气吸个饱， 活动筋骨走走步，忧愁烦恼早忘掉。 迈开大步向前跑，肥胖赘肉自然消， 远离三高糖尿病，身体强健自逍遥。 莫羡人家身体好，人家健步你睡觉， 健壮身体都会有，看你是否能做到。 健步运动胜补药，老树新花换新貌。 持之以恒不间断，老当益壮豪气高。