吃 对 睡 足 运动好还要加上吃好睡好，这样才能有良好的身体、充沛的精力迎接每一个崭新的艳阳天。 祝悦友们天天身体好、精神足、心情爽，家庭和美、事事顺畅、幸福安康！ 全天依赖早歺饱， 维护体能中歺好。 消化缓慢晚歺少， 松肌减负睡足觉。

很多人说，我也想过自律的生活，可是阻碍因素太多了啊。很多时候，自律靠的是习惯而非意志力。并非刻意而为之，只是「自律」已成习惯。难的，是需要常年坚持。

#志愿精彩·悦动全运# 云水长天收夏色 风起叶落秋意来 挥手送夏 扬手迎秋 秋去秋又来 夏天的绚丽 牵着红蜻蜓飞远 秋天的静美 伴随萤火虫飘散 立秋时节 轻风翻阅着岁月的记忆 云朵舒卷着无尽的思念 愿你的烦恼像秋叶一样 一扫而空 愿你的未来像秋色一样 金光灿灿 愿我的祝福 能带给你一份好心情 金秋安康 #2020步步青春•大运我来秀#

#2020步步青春•大运我来秀# 熬过闷热的夏，便是清凉的秋。 你听，雨声淅沥；你看，凉意渐起。明日正可期！ 愿这个夏天的每一场雨，都是恰逢其时；愿你生命里的每一场雨，都载满着向往与欢喜。 秋声渐近，丰收在望，让我们一起，静听雨声，静候秋凉！

生活中的事就是这样，永远不会等你想好了再去发生，因此，无论何事，无论大事小事，平时有所准备，在遇到时还应有相应的头脑，平常人遇到的大多是平凡事，但是要做好平凡事也并不简单。做事做事，应该是许多小事做好而积累出来的大成就吧！

宝贝生日快乐，原谅妈妈没时间陪你。 世上最美好的事莫过于——我长大，你未老；我有能力报答，你仍然健康，你养我长大我陪你变老。 #陪伴是给妈妈最好的礼物#

☞：「咖啡人生，幸福一生」 珠珠的作品，纯手工打造/ 生活就是自寻其乐，乐在其中/ #总结2019，2020我来了！#

跟随着好友的脚步来到， 最原始的佤族部落， 沧源翁丁村， 感受一下好客的佤族热情款待， 看一看‘美美的佤族花’！