跑步有时候被误解为“无聊“的运动，没有任何人可以逼你去做，只有心中那把火点燃了，才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒，但绝对不能输给过程！加油，所有人✊✊✊

喜欢夏季时刻在雨中徒步，只要不是雷暴天气，这样的气候还是蛮凉爽舒服的，它好过烈日当头和多云闷热的天气。 #运动打卡# #就是爱自拍#

☞: 辽宁营口海滨浴场方向！ 听海，看海，放空，放下，放远！ 我要爱，爱你大海无边！ 追浪花、摸海星、抓螃蟹、捉大虾！吹海风，吃海鲜大咖！ ╭═╮ ┌═══════┐ ╭╯开车 ║ 健康快乐每一天！ ╰⊙═⊙╯ ╰═⊙══⊙═❤️ #亲子乐活跑##光辉的历程#

一程风雨一程梦，一路欢歌一路景。人生一场苦跋涉，轻装前行步征程。该走的路就走好，保持良善要真诚。严以律己待人宽，彩云追月渡一生。 #战“疫”，我们在一起##助梦未来，益起奔跑#

✍心存希望，幸福就会降临你，心存梦想，机遇就会笼罩你，心存坚持，快乐就会常伴你，心存真诚，平安就会跟随你，心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你，心存大爱，崇高就会追随你，心存他人，真情就会回报你；心存感恩，贵人就会青睐你！❤️❤️❤️☕️☕️✌✌✌

#运动打卡# 薄雾浓云愁永昼， 瑞脑销金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。 东篱把酒黄昏後有暗香盈袖。 莫道不销魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。

周三好运所有友！ 七花之三红花晒，热天不能丢状态。 保持悦动精气神，走跑交替悠起来。 今日中伏八天在，节气大暑一礼拜。预报仍然木有雨，高温属实挺难耐。温高三十五六度，庄稼可是被旱灾。天公请你睁睁眼，布下雨事民不怪。 优文一摘：“支持鸿星尔克，实际是人们对善良价值的坚守，对“好人有好报”正义观的执着坚持。对于一家保持社会责任感的良心企业，野蛮扫货是对鸿星尔克真诚善良的回馈。感恩每一个无私付出的举动，让每一个善良的人都被善待。”

为什么喜欢跑步？ 因为跑步的时候会脸红、会心跳❤️ 就像谈了一场恋爱一样； 你们跑步的时候有这种感觉吗？ 期待互动、评论区留言☕️ #运动打卡#