#健康知识问答#Q: 为什么喝水还会越喝越渴？A: 一般情况下，喝水越喝越渴都会发生在夏天。为什么呢？因为在夏天白开水很快就会被吸收到血液中，并迅速的排除体外。被排除的速度甚至会让人感觉口腔、咽喉还没来得及被滋润。从另外一方面来讲，喝白开水也不会补充电解质。Q: 那么如何喝水才能既解渴又补水呢？A: 可以喝淡蜂蜜水、淡柠檬水、以及常见的的银耳羹、皂角米羹等。以上推荐的饮品都具有可溶性纤维，能把水分带到肠胃中去，帮助调节肠道菌群。同样一些豆汤，比如红豆汤、绿豆汤等，不仅补水还能增加人身体所需的矿物质钾和维生素B1。下期健康知识问答预告：蒲公英可以用来做菜吃吗？

澳门海上游。换一种方式游澳门，沿途可欣赏到澳门著名景点和独特的澳门风景～带你感受澳门不一样的美态。 #我要上精选#

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生活需要仪式感，运动也有仪式感。运动就要有运动的装备和样子。仪式感来自内心对运动的敬畏，尊重和热爱。近期的户外跑减少了一些量，保存点体能上健身房发烧去！喜欢运动，喜欢折腾，骨子里喜欢…，不折腾，拿什么去回忆？不折腾，怎能拥有更美好的生活？不折腾，怎会遇见更好的自己…？ #我要上精选# #悦动文化椰城# #运动意外小课堂# #越运动，越年轻#

空旷的乡村我们就是这么洒脱 无运动不健康，生命在天赐，性命靠人为。 我们不能观望了，赶快行动起来吧…… 勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！ 人生不过三万天。成功失败均坦然，是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱！ 微笑能让心明媚，喜悦能把病吓跑，心情愉悦百病消！经常面笑容颜俏！ 心态决定一切。每天都是精彩，只有快乐才会更健康。 #同城运动联盟周年庆特别活动#

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#我要上精选#跑步达人小分队翠凤 主题：责任 生活容易吗？不容易！要不就不会有咬牙坚持，要不就不会有转身抹泪。我们都是把悲伤自己吞咽，把笑容绽放人前，因为知道，活着的责任！ #悦动文化椰城##遇见草原，遇见你# #金牌汕马，五动起来#

#同城运动联盟周年庆特别活动# 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。 当你抬头仰望天空，眺望大海，那也算是诗和远方的视野。 在通往梦想的这条路上，如果累了，调整脚步，而不是调整初衷。 状态调整中，晚上不想睡，早上睡不醒。 #我要上精选# #悦动文化椰城#