✅决明子减肥祛湿法✅,一周暴瘦10斤‼️ 前一段时间,脸上无缘无故长了好多痘痘,还泛了好多油光,自己本身就比较胖,这????现在是越来越胖了,感觉喝口水都会胖上两斤那种了????。 便秘还挺严重的????,三四天都不上一次大号的,早上起来没有精神,没有气色,浑身无力,天天感觉特别的累????。 后来就去看了中医,医生看了看我的舌头,说我是体内的湿气太重,必须先✅祛湿在减肥。 先来看一下湿气的症状????—— ❌皮肤暗沉长痘痘,脸上油腻掉头发。 ❌身体易疲惫,精神不好,容易犯困 ❌体重肥胖,易水肿,减肥反弹 ❌舌苔厚腻,有锯齿状。 如果你也有这些情况,来试一试我的方法吧。 ????决明子+山楂 ✔️作用:健胃消食,特别是容易积食的应该多喝,冬天喝最好,可以促进消化,还可以抑制自己的食欲. ????决明子+荷叶 ✔️作用:叶有清热去火的作用,两种材料加在一起煮水喝,可以起到清热排毒,祛湿健脾的功效。 ????决明子+陈皮+枸杞 ✔️作用:减肥瘦身。把三种材料放进养生壶里一起煮就可以。能够加强脂肪代谢,帮助排出宿便。起到排毒减肥的效果。 有时候工作忙的时候煮茶喝比较不方便,所以我就会给自己冲一杯祛湿膏滋。这特别方便。 它里面是多种中药和食材熬制成的,特别的浓稠,所以每次喝的时候拿两勺冲就可以了,这个味道我很喜欢????,甜甜的。 我坚持喝了一个星期了,脸上的痘痘都快没有了????,油光也都不见了,喝了半个多月,身上的水肿就慢慢在消了,小肚子也小了好多。????现在已经坚持喝了快一个多月了吧,好多裤子都穿不上了,整个人瘦了将近20斤呢~~嘿嘿,准备再往家里屯点送朋友????~~ 今天就跟大家分享这么多吧,希望对你们是有用的哦????~

展开全文

评论(0 )

推荐阅读

健康知识

#健康知识问答#Q: 为什么喝水还会越喝越渴?A: 一般情况下,喝水越喝越渴都会发生在夏天。为什么呢?因为在夏天白开水很快就会被吸收到血液中,并迅速的排除体外。被排除的速度甚至会让人感觉口腔、咽喉还没来得及被滋润。从另外一方面来讲,喝白开水也不会补充电解质。Q: 那么如何喝水才能既解渴又补水呢?A: 可以喝淡蜂蜜水、淡柠檬水、以及常见的的银耳羹、皂角米羹等。以上推荐的饮品都具有可溶性纤维,能把水分带到肠胃中去,帮助调节肠道菌群。同样一些豆汤,比如红豆汤、绿豆汤等,不仅补水还能增加人身体所需的矿物质钾和维生素B1。下期健康知识问答预告:蒲公英可以用来做菜吃吗?

乐上眉稍
喜欢吃辣,粉红色,小动物,时尚芭蕾舞,钢琴,画画,瑜伽健身,法国留学4年半

澳门海上游。换一种方式游澳门,沿途可欣赏到澳门著名景点和独特的澳门风景~带你感受澳门不一样的美态。 #我要上精选#

汪美颐Romi
同城运动联盟周年庆特别活动

悦动圈曲阜天天跑步悦动跑团#同城运动联盟周年庆特别活动#风采展示。全民健身,悦动全民,我们在行动。非时尚,实战派,JEET运动型蓝耳机&悦动圈同城运动联盟周年庆彩色跑!

悦动圈-糖糖
享受运动,享受音乐,好心情如影随行!

生活需要仪式感,运动也有仪式感。运动就要有运动的装备和样子。仪式感来自内心对运动的敬畏,尊重和热爱。近期的户外跑减少了一些量,保存点体能上健身房发烧去!喜欢运动,喜欢折腾,骨子里喜欢…,不折腾,拿什么去回忆?不折腾,怎能拥有更美好的生活?不折腾,怎会遇见更好的自己…? #我要上精选# #悦动文化椰城# #运动意外小课堂# #越运动,越年轻#

鱼儿
每天都要开心快乐

空旷的乡村我们就是这么洒脱 无运动不健康,生命在天赐,性命靠人为。 我们不能观望了,赶快行动起来吧…… 勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药,运动是健康的投资,长寿是健身的馈赠! 人生不过三万天。成功失败均坦然,是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱! 微笑能让心明媚,喜悦能把病吓跑,心情愉悦百病消!经常面笑容颜俏! 心态决定一切。每天都是精彩,只有快乐才会更健康。 #同城运动联盟周年庆特别活动#

悦跑在黎明
随心就好!

我的小窝管理图标(修正版) 请各位圈友们注意: 1,我的小窝属于情感随笔诗词类圈子,悦动系统维护正常后,请推送相关话题,为保证圈子的纯粹健康和公正,非相关话题会被移除。 2,管理贴图是本圈子用来管理圈友推送到圈子话题的,每发送一张图标,都是我的小窝在幕后辛勤劳动的管理员对您的尊重,所以也请给予圈友们有时间有精力的给予管理员适当的回评或者回访,以示尊重。 3,本圈子还很弱小,需要广大圈友的无私奉献!在这里预祝广大圈友和悦友们阖家幸福安康!开心每一天! 圈主:都市碧月清

都市碧月清
精选热门话题

#我要上精选#跑步达人小分队翠凤 主题:责任 生活容易吗?不容易!要不就不会有咬牙坚持,要不就不会有转身抹泪。我们都是把悲伤自己吞咽,把笑容绽放人前,因为知道,活着的责任! #悦动文化椰城##遇见草原,遇见你# #金牌汕马,五动起来#

翠凤
你的点赞是我前进的动力

#同城运动联盟周年庆特别活动# 生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。 当你抬头仰望天空,眺望大海,那也算是诗和远方的视野。 在通往梦想的这条路上,如果累了,调整脚步,而不是调整初衷。 状态调整中,晚上不想睡,早上睡不醒。 #我要上精选# #悦动文化椰城#

✈️自由飞翔
健康知识
乐上眉稍
点击阅读 63150 15166 3564
喜欢吃辣,粉红色,小动物,时尚芭蕾舞,钢琴,画画,瑜伽健身,法国留学4年半
汪美颐Romi
点击阅读 140533 1613 39107
同城运动联盟周年庆特别活动
悦动圈-糖糖
点击阅读 49708 702 1060
享受运动,享受音乐,好心情如影随行!
鱼儿
点击阅读 9152 20 3676
每天都要开心快乐
悦跑在黎明
点击阅读 9645 7 3484
随心就好!
都市碧月清
点击阅读 86793 34 911
精选热门话题
翠凤
点击阅读 5177 2 660
你的点赞是我前进的动力
✈️自由飞翔
点击阅读 994 13 551