周末欢乐跑 热爱运动的人就是周末痛痛快快地跑一圈，一边跑一边玩，轻松十公里，我爱运动爱拍摄，用镜头把美好的清晨展现给大家一起分享，周末愉快[爱心] #跑去哪都稳# #我要上精选# #跑出新“适”代#

#运动在我生活中的意义# 时节如流，荏苒着时间的变化，夏的余芳，装点着秋天报到的仪式，在季节的更替中，轻浅滑过心绪即将开展的每一种崭新。铺展秋色，着墨秋意，新雨带着秋岚，轻诵秋来花渐落，欣悦拾零有新香。 #跑出新“适”代# #爱上运动的理由#

#爱与运动，皆不辜负# 沈阳中街晃荡一圈，弄点吃的！烤鱿鱼， 半年没来啦！挺久远吧？ #跑出新“适”代##那些年做过的广播操#

我们今生所有遇到的人和事，前世已注定；我们来世所有遇到的人和事，今生已注定。生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待，经历的事，尽心，一切都是最好的安排。轮回路上，就让善意盈盈的每一段，写着努力与光明；写着平安与喜乐；写着慈悲与智慧。感恩所有的遇见。（好文分享✌✌☕️☕️❤️❤️） #战“疫”，我们在一起##12月21日，邀你善行#

#挑战风靡全网毽子操# 美食可以暖胃，美景可以怡情； 要想获得快乐，不是增加财富， 而是降低欲望。#跑出新“适”代#

#运动打卡# 光阴似箭，日月如梭。譬如流水，不舍昼夜。时光勿匆，岁月悠悠。红尘过客，流年几许。前世今生，春去秋来。愿我们惜时，祝展鲲鹏之志，收获人生美丽前程。

我常常觉得，我们这代人不够爱自己、给自己的压力太大，太看重“人生赢家”这个标签，外界对女性要求更高，不光得长得好、学历好，还得情绪稳定、财务自由，还能平衡家庭和事业。这两年，外界的变化让我对未来和人生的看法也发生了很大的改变，以前很在意外界的看法，也会卯足劲证明自己，现在更看重生活质量和人生体验，愿意过更健康的、身心轻盈的生活。把“健康”作为日常的生活方式的一个指标。人生繁复，如果不会做减法，很容易就慢慢成了“活给别人看”的样本，40岁之后我选择了更轻盈的生活，其实是学会了取舍??

生活就像摩天轮，总有机会升得最高看得最远。在摩天轮里，与其不停期待上升，害怕下降，不如此时就开始享受云端景观。