坚持带来改变。 一个夏天的控心率慢跑， 秋天， 心率终于低了一些。 所有的坚持终将美好， 继续加油吧！ #亲子乐活跑# #我的牛气冲天# #运动打卡#

#越运动越加氛#总有期待，总有热爱， 总有下一场山海。 一路走下去，你想要的答案， 生活都会给。 爱了爱了 这天太美了 ✌️

人与人最舒服的相处， 莫过于聊天懂你， 说话顾你，心里装你，做事帮你， 我懂你每一个眼神，你懂我的欢歌笑语， 相视一笑，心领神会。❤️❤️☕️☕️✌✌ #战“疫”，我们在一起##光辉的历程#

#运动打卡# 深秋时节， 美丽的枫叶红似火， 美的热烈， 醉人心脾， 有人诗云: 霜洒飘落山林间， 枫叶眉展舞正酣。 瑰艳美景尽寒色， 秋风吹拂红满天。

喜欢过周末大多是因为可以睡到自然醒，可以穿着睡衣横行，洗漱完了便可以不顾形象的吃东西?窝沙发，追剧，让自己懒一下，过自在邋遢的生活！哈哈，这大概是很多人理想的生活状态??这种日子舒服，却不适合一直过，一两天足以??时间久了就会变颓废！变得懒得打理自己了！实在是不好???

#越运动越加氛# 从没有白费的努力， 也没有碰巧的成功， 只要认真对待生活， 终有一天， 你的每一份努力， 都将绚烂成花…… #我要上精选#

#越运动越加氛# “不要和年轻的人比精力；不要和年长的人比经验。 这注定大概率是要被吊打。” 话说：每一年都会有这么一段段的日子，假如不给你冷的透彻，你怎么会恋爱暖气？亲爱的暖气先生，还不有半个月。不管你帅不帅，地球人都想你！ 早晨五点多钟的天空，还是比脚迷人滴。 清清凉凉似有鬼，好在本主练脚腿。悦跑界面一打开，有木有鬼无所谓。北风吹得肌肉紧，先慢后快是正理。昨日场地跑半马，今早量少恢复对。毕竟老朽不青年，体能斗不过破嘴。天冷也有冷优点，空气质量杠杠地。天若有情行行好，寒冷低温少点给。最不愿意过冬天，衣服一穿一大堆。跑个步步倒没啥，洗衣费时还废水。 客观因素哪都有，主动健身康无悔。 “所有的百毒不侵，都曾是无药可救。历尽风霜的我们，终会拥抱彼此的苍茫！”

#运动打卡# 生活需要游戏，但不能游戏人生； 生活需要歌舞，但不需醉生梦死； 生活需要艺术，但不能投机取巧； 生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干； 生活需要重复，但不能重蹈覆辙。