我决定不了太阳几点升起，但可以决定我几点起床。我改变不了容貌，但可以改变身材。我改变不了别人，但可以掌控自己[加油]#晒出你的运动餐#

看望朋友，大家晚上好！ 我是真的想调理一下身体，希望朋友们相信我，这个心率实在有点害怕，也没有太多的精力，工作悦动两不误……真心感谢各位好友的关心哦，爱你没商量！

#晒晒我的运动歌单# 《大暑》 大暑荷池花映漾，蝉鸣柳荫遮日光。 小桥流水阑亭坐，一缕清风送清凉。 今日大暑，大暑是二十四节气中的第十二个，一年过半酷暑至。 大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。 盛夏蝉鸣起，荷风十里香。在这最后的盛夏，不妨静下心来，领悟那“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的境界，在这热烈、张扬的人世间，拥一份清静，度一场清欢。 酷暑虽难当，秋凉却可期，所有美好终会纷至沓来。 这个盛夏，愿你生如夏花，宁静致远，享一丝清凉，拥一份清静，守一份从容！ 送您清凉！愿您舒心！祝您安康！ #分享我的瘦身妙招# #越运动，越年轻#

一茶一书一生情 一粥一饭一朝夕 一生一世一信念 一言一诺一辈子 #战“疫”，我们在一起##我的牛气冲天#

玉米已大量上市/ 请吃老冰棍凉快凉快/ 咋就受伤了尼？ #亲子乐活跑##光辉的历程#

✍ 圈里也是家，连着你我他，悦动搭平台，悦友一起来。虽说没薪水，无怨又无悔，只是为开心，走进这个家。彼此多包容，互相多谅解，有空多聊聊，虛寒又问暖，温馨大家庭，谢谢你我她！#我最喜欢的运动#✌ ✌ ✌

朋友吉祥！暑热来袭，太阳当头照，热力似火烧。相信经过三伏天的酷热，必将收获秋天的静美。愿你暑日心情惬意舒爽，运势红红火火，生活蒸蒸日上。愿你保持最好的心态，愉快度过炎炎夏日！?????????

夏天的味道，莲花朵朵芳芬香☀️水面清圆，一一风荷举莲叶，朵朵莲情怀！#战“疫”，我们在一起##爱上运动的理由#