跑步有时候被误解为“无聊“的运动，没有任何人可以逼你去做，只有心中那把火点燃了，才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒，但绝对不能输给过程！加油，所有人✊✊✊

#我的运动寻宝之旅# 清晨，当阳光穿过云层，整个天空就生动了起来。慢慢的，云层舒展开来，露出了湛蓝的天空。厚厚的云朵，有点像扯碎的棉絮团，装饰着一尘不染的天空，美得让人挪不开眼。 都说，夏天是属于云的季节。湛蓝的天空搭配雪白的云朵，正是大自然给我们最好的夏日馈赠。 #就是爱自拍# #分享我的瘦身妙招#

玉米已大量上市/ 请吃老冰棍凉快凉快/ 咋就受伤了尼？ #亲子乐活跑##光辉的历程#

岁月回忆《夏 至》 夏风徐徐，热浪扑面； 风暖荷香，雨送清凉。 万物尽情，向阳而长； 花开半夏，陌上清欢。 白昼最长，夜晚最短； 夏至已至，素心如简。 阳光炽热，雨水丰沛； 落雨成诗，听雨煮茶。 时光更迭，夏已渐深； 所有美好，如约而至。 #战“疫”，我们在一起##助梦未来，益起奔跑#

朋友吉祥！暑热来袭，太阳当头照，热力似火烧。相信经过三伏天的酷热，必将收获秋天的静美。愿你暑日心情惬意舒爽，运势红红火火，生活蒸蒸日上。愿你保持最好的心态，愉快度过炎炎夏日！?????????

《鸡蛋花》外一首 春辞夏到木荫萌，有我真诚一片心。 你看香来轻点点，修为便见淡如金。 不怕炎炎暑气侵，香柔淡淡色如金。 倾诚所愿花唯树，吐尽千行奉此心。 #我要上精选##运动打卡##坚持带来改变#

#运动打卡# #光辉的历程# 说起天气，不知不觉我们已经走进二伏了，火辣辣的太阳不要钱的向着我们散发热量，这时候我们应该防暑降温了，“绿豆营养丰富，蛋白质含量高。夏天喝绿豆汤好处多。”夏天高温天气，人体排汗量大，水分流失速度快，喝绿豆汤可以有效为人体补充所需水分，止渴利尿，同时起到解暑的作用。绿豆中钙的含量也很丰富，多喝绿豆汤可以预防骨质疏松，也可以促进肠胃蠕动，有效改善便秘等。悦友们运动注意防暑降温，周末吉祥！

尊敬的悦友们，让我们一起为大河南祈祷平安！！！ 河南水事百年不遇。有全国各地驰援，河南一如原有的勇敢！ 话说河南，是黄河流入省的第八个。黄河是我国长江之后的第二大河流，是世界第五长的河流。发起于青海青藏高原，途径四川、甘肃、宁夏、内蒙、陕西、山西、河南，在山东汇入渤海湾。总里程长约5464公里。 河南这次再加上暴雨，发生灾害的概率太大。 再一次为之祈祷吧！ 河南坚强，华夏坚强！ 同学旅游河西走廊，今到甘肃。于是，没话找话，假充话题。 茶马古道缘，往事续优传。黄河路径流，此乃第三站。世界河流第五长，可与长江论长短。西始青海省，途径九省连。四川甘肃宁夏接，内蒙陕西北绕还。山西河南往东去，直到山东渤海湾。华夏尊称母亲河，恩施上下五千年！