#运动打卡#早上好!运动愉快!

展开全文

评论(8 )

英子

2019-05-14 14:58

0

淡然锋53026:晚上好!多谢美友!

蝉鸣

2019-05-14 14:01

运动快乐!

0

淡然锋53026:多谢友友!晚餐愉快!

林子

2019-05-14 12:24

开心快乐健康运动

0

淡然锋53026:晚上好!多谢关注!

玉罗刹

2019-05-14 11:03

好友上午好,运动健康快乐,周二工作愉快!

0

淡然锋53026:多谢美友!午安啦!

推荐阅读

健康知识问答

#健康知识问答#Q: 红豆薏米水可以祛湿吗?A: 可以。但红豆和薏米都是偏寒性实物,结合在一起只能祛湿热,而不能祛寒湿。如果是属于寒湿的湿气,只会越喝越严重哦。Q: 怎么区分寒湿和湿热?A:一般来讲,人大量食用生冷食物后,会出现舌体肥大,舌苔白腻,这种情况就属于寒湿;如果过多的食用油腻烈性食物,舌苔发红,黄腻,这种情况就属于湿热。下期健康知识问答预告:为什么喝水还会越喝越渴?

乐上眉稍
享受运动,享受音乐,好心情如影随行!

跑步让我热血沸腾,健身让我激情澎湃,而瑜伽是润物细无声地,摒除喧嚣,修整,平复身心,使之宁静,愉悦。并且时刻小声提醒~做自己,做自己,做自己…紧随内心,简单,快乐… #我要上精选# #运动意外小课堂# #悦动文化椰城# #越运动,越年轻# #运动打卡# — 达人瑜伽组~鱼儿

鱼儿
每天都要开心快乐

我们不能让青春轻易老去 运动不怕慢、就怕站。不怕休息但是不能终止。 虽然岁月无情,但是我们要保持年轻的心态。生命在于运动,快乐运动收获的不止是健康。 化妆品只是表面上的美,身体内出现问题,表面的美很快就会褪色,仿佛就像臭鸡蛋一样只是外面光。 而运动是从内到外的美,身体内经过运动变得越来越健康,外表也会变得年轻化。 美国有一项研究调查显示,坚持跑步者与不跑步者的寿命是不一样的。美国加州科学家对这项研究长达21年之久,得出结论:中年人每天坚持跑步40分钟,寿命比不跑步者更长,同时他们的认知能力也更强。所以坚持跑步,坚持到中年乃至年老,发生改变的不止是我们的身体更健康,还有我们的大脑也更健康,仍然保持着良好的思维能力。如果你能够把跑步坚持下去,那50岁的时候,你的身体还是一副三四十岁的样子,看起来比实际年龄小至少10-20岁。这才是青春不老,颜值永驻的秘密。 所以,选择了运动绝对没错,而且找到了自己的爱好,也结识了很多新朋友,这种气质,这种快乐永远令人羡慕。 #同城运动联盟周年庆特别活动#

悦跑在黎明
圆规为什么可以画圆?因为脚在走,心不变。你为什么不能圆梦?因为心不定,脚不动。

#用双脚丈量生命#别人都不跑,而我还在跑 想想都能感动自己 其实跑步是很简单的事情 但它也是很难的事情 难的是一直坚持跑步 记住了 : 放弃很轻松,但坚持下来的你会很酷!

北燕南飞
随心就好!

我的小窝管理图标(修正版) 请各位圈友们注意: 1,我的小窝属于情感随笔诗词类圈子,悦动系统维护正常后,请推送相关话题,为保证圈子的纯粹健康和公正,非相关话题会被移除。 2,管理贴图是本圈子用来管理圈友推送到圈子话题的,每发送一张图标,都是我的小窝在幕后辛勤劳动的管理员对您的尊重,所以也请给予圈友们有时间有精力的给予管理员适当的回评或者回访,以示尊重。 3,本圈子还很弱小,需要广大圈友的无私奉献!在这里预祝广大圈友和悦友们阖家幸福安康!开心每一天! 圈主:都市碧月清

都市碧月清
你的点赞是我前进的动力

#同城运动联盟周年庆特别活动# 周日在鼎湖山游玩! 鼎湖山原名顶湖山,座落在广东肇庆,就是因山顶上有个大湖而命名。鼎者顶也,后广东人在生意上讲究信用,一言九鼎,于是将顶改为鼎,鼎湖山的名字就这样产生了! 游历祖国大好河山,学习一段历史传说! #我要上精选# #vivo趣炫泡泡跑#

✈️自由飞翔
家人健康最重要!

每天走6000步,用力走好每一步,速度不是重要的因素……各年龄段有不同的行走方式,选择适合自己的就是最好的/#我要上精选#

懒珠
幸福是自己创造的,幸福是自己把握的!

#悦动文化椰城##vivo趣炫泡泡跑##渭河文明探源# 下了一夜的大雨,早晨六点多停了下来,今天是小学开学的日子,送完孩子之后抓紧时间去完成今天的计划目标,由于下雨后体育场有积水,所以照旧下雨后选择公路跑。 雨后的空气好清新,而且气温依旧凉爽,天气预报上报的一级风貌似太离谱了,前六公里顶风跑根本跑不动,再加上昨天小脚趾的水泡还隐隐作痛,不由自主的让自己慢了下来,后四公里可能是因为疼痛有些麻木了,再加上又是顺风,速度也慢慢的上来了,跑完十公里看看头顶的乌云,这是又要下雨的节奏,还好今天的计划目标已经完成。 最近跑步越来越有规律了,睡眠上却有点放松自己,以前十点准时睡觉,现在这几天居然凌晨一点才睡着,看来自己要好好找一下问题所在了,争取生活运动都做到自律,继续努力,加油!

风之子
健康知识问答
乐上眉稍
点击阅读 40396 9461 2318
享受运动,享受音乐,好心情如影随行!
鱼儿
点击阅读 9446 20 3515
每天都要开心快乐
悦跑在黎明
点击阅读 6790 21 2423
圆规为什么可以画圆?因为脚在走,心不变。你为什么不能圆梦?因为心不定,脚不动。
北燕南飞
点击阅读 5546 11 2107
随心就好!
都市碧月清
点击阅读 28776 29 650
你的点赞是我前进的动力
✈️自由飞翔
点击阅读 1170 13 588
家人健康最重要!
懒珠
点击阅读 925 6 605
幸福是自己创造的,幸福是自己把握的!
风之子
点击阅读 763 19 461