展开全文

评论(90 )

逗你玩

2019-01-09 19:22

晚上好,快乐每一天!

5

隐居:友友晚安!

雪豹

2019-01-09 15:22

下午好,百事顺心!

5

隐居:

老高

2019-01-09 14:13

運動快樂悅友下午好!

5

隐居:

云绪

2019-01-09 13:02

友友下午好!

5

隐居:

主恩够用

2019-01-09 08:31

早上好!友友运动开心?

5

隐居:

漫漫

2019-01-09 08:29

隐居友早上好!健康运动,平安快乐!

5

隐居:

推荐阅读

每天都要开心快乐

#我爱的河南特色小吃# 哈哈,我们陕西河南都一样,以面食为主,有名的小吃非常多,我是以面食为主的北方人,小油条配胡辣汤一直是黎明非常喜欢吃的早点,还有包子稀饭最实惠吃着最滋润,在深圳工作十多年,到处找到河南北方的小油条豆腐脑,胡辣汤,每天上班前吃着才感觉肚子饱饱的,高高兴兴的去上班。看看今天的小油条胡辣汤怎么样……

悦跑在黎明
动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(十四) 一一长期以来,有朋友们的点赞、鼓励、陪伴、支持、帮助、关爱,真开心!真幸福!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
我运动,我快乐!

跑步达人小分队;平平淡淡 陪儿子海边跑步 生命在于运动,傍晚跟儿子一起去海边跑步。起初还以为他不跟我去,随口问了下,问他要不要跟我去跑步,没想到他很爽快的答应了,让我感到很意外,也很高兴,意外的是以前叫他去跑步,他都不肯去,这次放假回来,好像懂事多了,让我感到好欣慰。 两人跑到海边,热身,儿子说跑前要热身热好,才不会伤身体,他对跑步比我懂得多,说好久没有跑步了,变懒了,没有坚持下去,现在放假了,要好好的坚持跑步了,两人边跑边闲聊,儿子说很佩服我天天在坚持跑步,我告诉他我加入了悦动圈,那里面都是跑步大神都是很自律、都是充满正能量的人士,还告诉他你的妈妈也很荣幸的成为跑步达人,身上也充满了正能量,儿子听了也为我高兴,说要向我们学习。 其实我的要求也不高,只希望他能好好坚持,长期坚持,能使体育锻炼变成一种习惯,能使他提高持之以恒的态度。不求他在体育方面能有较大建树或取得多么好的成绩,只希望通过体育锻炼,给自己一个强健的身体,使自己在生活中快乐的生活,以良好的状态努力学习。#一起来许愿#

平平淡淡
在行走与读书中感悟人生!

冬季小儿咳嗽吃什么好得快 ♛跑步达人小分队♥紫魂♛ 冬季,天气干燥,气温低,小儿免疫力差,就容易生病,像感冒咳嗽是常事。尤其是小儿咳嗽更是非常难缠,迁延的时间比较长。最近连我们家妞妞也没有得以幸免,现在已经咳嗽第四天了,每天想尽办法喂她吃药是我们夫妻俩最大的难题,看着她难受的样子,真是让人心疼,还好小家伙是个乐天派,精神稍微好一点就会开心的蹦蹦跳跳的。今天分享一些食疗方法,希望配合药物治疗妞妞快点好起来! 1、蒸大蒜水   做法:将大蒜去除外衣之后拍碎,然后放入干净的碗中,然后倒入半碗的清水和放入一颗冰糖;将碗盖上盖子之后放入锅中隔水蒸煮,大火烧开之后小伙蒸煮十五分钟。   功效:将蒸大蒜水温热的时候喂给孩子喝,一天两三次,可以有效的治疗风寒感冒咳嗽。大蒜能够有效的调养脾肺,并且制作方法简单,味道清甜,适合给孩子喝。 2、麻油姜末炒鸡蛋   做法:将麻油放入锅中加热之后放入姜末,爆香之后让如鸡蛋,炒均匀之后就可以起锅食用了。   功效:每天在睡前趁热吃一次,坚持几天咳嗽会有效的减少。如果孩子是由于风寒出现的咳嗽,或者是原本身体就比较的虚弱导致的咳嗽,那么这个偏方治疗效果非常的好。 3、雪梨花椒炖冰糖 做法:将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除中间的果核,放入适量的花椒和冰糖;然后将雪梨重新放好,放入锅中蒸煮半个小时之后就可以直接食用了。   功效:孩子每次吃半个就足够了,这种偏方对于治疗孩子由于风寒感冒引起的咳嗽效果非常的明显。不过有一些孩子并不喜欢花椒的味道,所以家长可以根据孩子的喜好来选择偏方。 4、雪梨冰糖炖川贝   做法:将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除果核,放入适量的冰糖和碎末状的川贝;然后将雪梨重新装好之后放入碗中,隔水蒸煮半个小时就可以了。   功效:小孩咳嗽吃什么好的快偏方,这就是一个很好的选择,这对于治疗风寒感冒引起的咳嗽效果非常好。 5、煮萝卜水   做法:将白萝卜洗干净之后切成薄片,然后放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖五分钟就可以起锅了。   功效:放凉之后直接给孩子喝,可以有效的治疗由于风热引起的咳嗽,对于鼻子、咽喉干燥的情况也适用。#一起来许愿#

紫魂
精选热门话题

人生只要用心做输和赢都是精彩 瑜伽达人小分队,美女时光??? 亲们下午好,周末好心情,忙里偷闲冒个泡,出来打个卡,生活每天忙忙碌碌,早上运动,买菜烧菜,下午又加班,运动贵在坚持,会遇见更好的自己,而带来改变,捐步不止,跑步5.21公里,买菜回来走路3.86公里,走走跑跑,轻松舒畅,活力又健康! 瑜伽练习继续中,快乐瑜伽,享受瑜伽,爱上瑜伽更爱美,享受生活,对自己充满了正能量,展示自己的美体,图一单手俯卧撑第一次练习,做不了几个,图二双杠上运动整个身体保持平衡,图五自拍,图六抱着大树压压腿,好久没有压腿上去有点酸溜溜,动态不够完美继续努力,人生只要用心做了输和赢都是精彩的,越运动,越健康,越年轻,做最好的自己加油!#我要上精选#

美好时光
生命在于运动!

#冬季运动小贴士#我们的世界是五彩斑斓的,充满活力的。我们的生活也应该是多姿多彩,充满乐趣的。 朋友们早上好!

大华
生命在于运动

〖悦动户外达人小分队〗 我们,一点点变老… 皱纹深了,白发多了; 腿脚慢了,身心累了。 年复一年,为生计努力; 日复一日,为生活打拼。 曾经,我们也是活泼的少年, 我们也有无忧的童年。 从小时候的单纯, 到长大后的成熟, 经历了太多的坎坎坷坷, 见过了太多的是是非非 日子一天天过, 时间一秒秒走, 我们也一点点地老去。 总恨岁月无情, 感叹时间飞快, 一岁接一岁,一年又一年, 腰杆不再挺直, 肩膀日渐发酸。 人生的路,越走越顺; 抬起的脚,越走越稳。 在变老的路上, 我们增长的是年龄, 在变老的路上,善待自己: 忘记所有的烦恼, 用乐观的心态面对生活, 用宽阔的心胸善待他人, 不计较,不抱怨, 开心过好每一天。 #我要上精选# #越运动,越年轻#

幸福契约
生命不息, 感恩善良诚实,永不变。

生命……余生你好! 一个对生命坚强不息的女人 一个对活着感悟重生的女人 生命因坚持而精彩 生命因执着而成功 生命因梦想而绚烂 生命因珍惜而运动 生命因温暖而安然 生命因期待而绽放 #我想对五年前的自己说#

每天都要开心快乐
悦跑在黎明
点击阅读 8976 1058 772
动起来,精彩永在!
老马识途
点击阅读 4212 1026 666
我运动,我快乐!
平平淡淡
点击阅读 2948 142 488
在行走与读书中感悟人生!
紫魂
点击阅读 3551 141 478
精选热门话题
美好时光
点击阅读 2053 146 419
生命在于运动!
大华
点击阅读 1598 135 406
生命在于运动
幸福契约
点击阅读 1738 126 414
生命不息, 感恩善良诚实,永不变。
点击阅读 1911 120 448