我在悦动圈寻宝中发现了好多宝箱~

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秋寒 秋风拂过红叶舞 已感寒气侵肌肤 冷月天际银光潵 好似草木凝霜露 #运动,遇见更好的自己# #我心中的世外桃源#

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☞: ◣你,是对的跟着小姐姐动起来◢ 珠粉们:你还在犹豫什么?无需万步/ 只要6000,红包带回家!快谢谢小悦吧/ #2020步步青春•大运我来秀# #总结2019,2020我来了!#

懒珠
人生因创业而精彩!

吉星高照☀️好运连连! 你的善良里,藏着你的福气; 心存善念者,必会鸿福相伴; 好运会永远伴随你。 #2020步步青春•大运我来秀#

余雪莲
不烦恼不生气心平气和

#健康运动之道#早晨可以空腹跑步吗?#运动打卡# 身体运动是需要大量的热量来维持平衡的,而热量来自于糖,早晨起床的时候血液处于低血糖的状态,在这会儿跑步很容易造成心慌气短手脚发抖,如果有血糖偏低的朋友,建议在跑步前,喝一杯糖水,或者吃一块糖果,这样能让血糖有效回升。 人体在经过一夜的睡眠后,身体会出现缺水,血液也会变的比之前浓稠,在这个时候跑步和锻炼,其实对身体没有好处,反而会损伤器官,最好的方法就是,起床先喝一杯水在吃早餐,过半小时后再进行跑步和运动。 总之早晨跑步不可以空腹,容易引起身体不适。 运动让人健康,运动让人快乐,快乐使人年轻。 --悦动圈津津乐动官方团

津津乐道 ⓥ
受得起破茧成蝶的痛,才担得起展翅高飞的美。

云在青天水在瓶 有两个意思,一个意思是万物各有各的去处。 云飘在天上,水只能呆在瓶中,这就必然导致不同的眼界,不同的行为作风。 同一类的事物,处在不同的位置上,就会有不一样的行为做风。 一切自有它们的归宿、来源和本性,性命相合,各归其所。 另一个意思是比喻差距之大无交集的可能。 在青天的云,和在瓶中的水本是一物。只是形态不同。 这就说明你是什么样的形态修为,就决定了你在什么位置。 又或者,你不以在瓶悲,以平常心态对待。 而这种心态,其实也是一种修为。

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早上好!友友#运动打卡#秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。周末愉快,亲们。 #2020步步青春•大运我来秀#人生总有许多沟坎要跨越,也有许多美好会相遇,善良让人懂得付出,微笑让人学会分享。 周末,你好!

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