有人问，跑完步回来之后洗衣，洗澡，做饭到出门上班一个小时能搞定？其实从时间上来说的非常紧凑的，但熟能生巧，洗澡的时候可以洗衣服啊！至于做饭早上就简单了，智能的电饭锅只需提前准备好，会准时出炉，即便加个小菜也不过是几分钟的事。

居 家 烧饭炒菜不仅是运动，也是体谅、理解、亲爱，更是温暖、甜蜜、快乐。不论厨艺好坏，积极做、抢着做，一定满屋温香芬芳。 烧饭炒菜并不难， 就怕手懒心更懒。 她忙我抢家温暖， 人人勤勉阳光灿。

我们不能让青春轻易老去 运动不怕慢、就怕站。不怕休息但是不能终止。 虽然岁月无情，但是我们要保持年轻的心态。生命在于运动，快乐运动收获的不止是健康。 化妆品只是表面上的美，身体内出现问题，表面的美很快就会褪色，仿佛就像臭鸡蛋一样只是外面光。 而运动是从内到外的美，身体内经过运动变得越来越健康，外表也会变得年轻化。 #我要上精选#

#我要上精选# 沿着季节的小路，一枚秋叶吻秋情里，从秋叶那含情脉脉的眸中，看得出，还衔着一抹春的清丽；从那恋恋不舍的叶脉上，读出了，披半肩夏的温媚…… #运动打卡# #运动，遇见更好的自己#

在岁月中跋涉， 每个人都有自己的故事， 看淡心境才会秀丽， 看开心情才会明媚。 累时歇一歇， 随清风漫舞， 烦时静一静， 与花草凝眸， 急时缓一缓， 和自己微笑。 #我要上精选#

#战“疫”，我们在一起# 山有峰顶，海有彼岸；漫漫长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘！对生活抱有希望，生活就会处处给你阳光，心灵有阳光，世界万物皆美好！

有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！ #运动打卡##我要上精选#

☞：嘘～据说每天笑着说话/ 你会健康快乐/ 会变聪明的，试试看/ #2020步步青春•大运我来秀# #总结2019，2020我来了！#