愉快的运动 幸福的生活 健康的过好每一天

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不要问为什么,没有为什么。

因为爱情,变的简单; 因为爱情,变得平凡; 因为爱情,变的幸福; 因为爱情,一切都刻骨铭心… 什么是爱情…… 互相影响,互相体谅, 相濡以沫,就是爱情最好的样子。 如果说爱情像一阵风 那我希望它能将我吹向大海 如果说爱情像火焰 那我希望它能将我温暖 如果说爱情像闪电 那我希望它爱上我的速度像光一样 希望我们能白头到老…… #520放肆爱##运动打卡#

东方
招募诚信七花队员!

《美丽的520我爱您!》 爱不需要千言和万语,520我爱您!你是人间爱的密码,你是世间悄悄的情话! 在这特定的日子里,感恩世间每一个令己感动的瞬间。窗外雨后的百合花在骄艳开放青春的美丽!白色的小蝴蝶展翅在花丛里自由的飞翔! 每一天的日子新生每一天的希望!每颗心都希望被世界温柔以待!打开心扉让阳光飞进来,雨后的彩虹是人间一道道迷人的风景线! 在这美丽的日子里,我想对世界大声喊出来“老爸老妈,我爱您!谢谢二老把我带到这温暖的世界!” 我也想对爱人说“老伴我爱你!今生今世谢谢你的包容迁让,相懂相惜相爱一生不容易!” 我也想对孩儿们讲“孩子我谢谢你们!父子母子一场不容易!有缘方成一家,有份才有共同的爹妈。今生心相爱相牵方是一个温馨的大家!” 在这520的日子里,好好开心快乐的活着才是硬道理! #520放肆爱##我要上精选#

彬哥⁶⁶⁶
动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
一切尽随人愿,但求无愧于我。

#520放肆爱#你若安好,便是晴天!今天520我也跟风发个动态,为了我爱的人和爱我的人,坚持运动,做更健康的自己!友友们,悦动开心!悦动越年轻!

樱花树下
家人健康最重要!

? 悦动户外达人小分队? 520 爱深深/情浓浓/思翩翩/到永恒/……无需表白/ 能让你开开心心的,笑得最甜的人,就是对的人…… 陪伴才是爱到最美…… 大家520快乐!#我要上精选##520放肆爱#

懒珠
精选热门话题

瑜伽达人小分队:美好时光!??美好心情从早上开始,昨晚和帅哥美女跑步约好,五点半开跑,结果我去的晚了点,美女姐姐已经在开跑了,帅哥还在等我,我跟着他的脚步,今天配速度比以前快一点,结果跑到十公里不到的时候,又出现问题啦,时间在跳公里又不上去,我又关机重启,结果到11km多一点,时间在跳公里又不上去了,后来我叫帅哥先跑去,又关机一次,后来又开始接着跑,跑到13.15公里结果上传小悦悦只给我12.82公里,最近小悦悦调戏我,这样的情况已经出现过两次了!也不管了,只要运动就好!哈哈!?? 接下来就练习一下各种动态,虽然动态不完美,跑跑动动,脸色滋润,汗水直流爽歪歪,快乐瑜伽,享受瑜伽,才能享受好身材,才能舒展自己的美体,有动力,才会有得到青春活力,精神十足,享要美美哒,就得坚持运动,总有收获多多,做一个快乐美好的自己,不忘初心,继续努力,遇见更好的自己加油!✌️✌️??马上去买菜,祝福友友们520快乐,爱要说出来哈哈,一生一世,恩恩爱爱幸福美美甜蜜蜜永相随!#520放肆爱#

美好时光
这个世界已经有很多人

这个世界已经有很多人和事会让你失望,而最不应该的,就是自己还令自己失望。请记住,社会很残酷,你要活得有温度!这个世界有太多的无法理解,我们能做的就是,爱我所爱恨我所恨,人生那么短,好酒要喝完。我已经相信有些人我永远不必等,所以我明白在灯火阑珊处我为什么会哭。我还不够了解这个地方以及这里的人,太早将自己置于人前,只怕多生事端,适当地收敛才能更好地扩张。\n\n\n\n

李树国
大连沙滩:蓝色大海镶

大连沙滩:蓝色大海镶金边,热乎乎来黄灿灿,踩在顶上软绵绵,不沾脚来不湿鞋!

园丁
好吃到舔盘的家常炒三

好吃到舔盘的家常炒三丁,连吃3天不会腻\n\n食材\n鸡胸肉1块,黄瓜1根,土豆1个,蚝油1勺,玉米淀粉1勺,生抽2勺,老抽1勺,小米椒2个,大蒜2瓣,油,盐\n做法\n1⃣️食材洗干净,土豆去皮切丁,黄瓜切丁备用。鸡胸肉切丁,加入1勺淀粉、1勺蚝油、1勺生抽、1勺料酒拌匀腌制10分钟。\n2⃣️热锅放多点油,放入土豆丁,中火煸炒,焖至土豆表面金黄捞出。再把腌制好的鸡肉炒至九成熟捞出。\n3⃣️锅底留少量油,炒香小米椒、蒜末,倒入炒好的鸡肉丁、土豆丁,再倒入切好的黄瓜丁翻炒1分钟。\n4⃣加入1勺生抽、1勺老抽、适量盐翻炒均匀即可。\n小伙伴们,赶紧学会拿去发朋友圈和soul的广场吧!\n#我要上精选##运动打卡##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

奶芙泡泡
刚才也没走路呢,为啥

刚才也没走路呢,为啥我发悦动圈还在运动呢,而且我只走了1公里左右,刚才悦动圈自己在那报还说你已经走了2公里,照说手机不应该出毛病啊,刚刷完机!

梧桐
朋友们:一定不要从网

朋友们:一定不要从网上购买红薯,还是到实体店去购买。

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提前进入更年期了吗?

提前进入更年期了吗????下班回家没拔车钥匙,用到它了翻个底朝天,结果拿着备用钥匙下楼发现车上还有把🔑…………

晓晓
世间事,世人度;人间

世间事,世人度;人间理,人自悟。面对伤害,微微一笑是豁达;面对辱骂,不去理会是一种超凡。“计较”生是非,“无视”己清静。

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#我要上精选##运动

#我要上精选##运动打卡##爱上运动的理由##我想穿越去这#刚开始跑步健身时需要注意什么?\n\n#soul健身攻略#\n1.增肌的话跑10分钟就可以的,热热身就可以去做力量训练,建议可以速度加快一些。\n2.减脂的话这个就是需要一个长期坚持,需要耐心。建议是慢跑,如果你是第一次的话,可以是时间慢慢的增加,最终一直增加到40分钟以上,每周4-5天,这样才能做到减脂的效果。当然了,一定要配合上力量训练的,跑完步要记得拉伸。\n3.在健身房的话,跑步机上可以带个耳机。姿势要正确,目视前方,五分钟左右你就可以达到机械状态。就不会这么累了。

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