#运动,遇见更好的自己#

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动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
精选热门话题

夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

玉罗刹
开心运动!运动开心!

#运动打卡#早上好,今天是2019年5月23日,星期四,农历四月十九  美好的一天从努力开始,努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己:努力总能遇见更好的自己,越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安,加油,努力成为更棒的人!

微笑生活
家人健康最重要!

?悦动户外达人小分队? 从前车马很慢,一生只够爱一个人/ 余生继续521… 一大早,被熊来几个老头票,开心❤ /买好吃的去~ 愿 I Love的/ 爱我的/幸福永远…… 大家Happy持续……#我要上精选#

懒珠
招募诚信七花队员!

《今日小满,知足常乐》 今日小满,小满者,四月中,物至于此小得盈满。书上说,人生最好是小满,花未全开月未圆。人一辈子大约正该如此,人生难得尽善尽美,小小的充实,淡淡的满足,即是大幸运了。 ——题记 四月小满,青梅已可煮酒,桃李挂满枝头,但还都青涩。绿叶初成幄,但绿风刚浩荡,需等千树绿老,才有厚荫可避。 正如人生,很多的幸福不一定是走到某个至高的地方,而是追求的过程中每一步小小、些些的满足,这所有的点点滴滴才是你欢乐的源泉。 记得在哪看过一副对联:人生哪能多如意,万事但求半称心。 这幅对联写出了人生的真谛。人生,从来都不是十全十美的,半称心,已是人生难得的福祉。 莫言说,世界上的事情,最忌讳的就是十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。 古语还说,高处不胜寒! 正是,人这一辈子,无论你追求什么,平常日子,简安岁月,知足方能常乐。 春末夏初是个惬意的宁静世界 阳光灿烂如昔 柔风轻轻如昔 但愿美好的时光就这样驻足 带给您欢欣与鼓舞 今天小满 悦动圈达人组彬哥 祝君初夏愉快 小满安康 ?☀?? #我要上精选##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

彬哥⁶⁶⁶
让运动成为习惯,让生命更加精彩!

#坚持运动,做自己# 今日小满,祝友友们幸福满满,快乐满满,收获满满。 #就是爱自拍# 友友们周二愉快!???

紫色之梦
少和把你当傻子的人在

少和把你当傻子的人在一起,因为他只想从你身上占便宜。

梅子
#夜空中最亮的星#呵

#夜空中最亮的星#呵呵夜幕时分,向月亮“借”了“一摞”舒心,向星星“讨”了“一打”放松,向静谧“求”了“一份”安逸,向漆黑“要”了“一批”睡意,寄送给你,愿你睡意浓浓,安眠每夜!

北飘
坚持跑步是去年12月

坚持跑步是去年12月份开始的,戴帽子的3月30日拍的97kg,不戴帽子的是今天拍的87kg,不懂饮食搭配就是简单的早餐和工作餐,晚餐偶尔吃偶尔不吃,现在就是感觉不到饥饿感,不知道不饿不吃东西是不是对的,很艰难,不知道能不能达到预想的目标

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穿越了(⸝⸝⸝ᵒ̴̶

穿越了(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)爱

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#我要上精选#运动使

#我要上精选#运动使我快乐,一起来快乐吧!\n\n夏天到了,长膘的日子又要来了!\n为了晒出更好的身材,我要开始努力减肥瘦身了!\n分享一个我soul上好友的健身图,实在是太6了,我也要像他学习!加油!\n

秤秤xxx
面馆老板居然一天能日

面馆老板居然一天能日入十万?\n\n分享一个在soul看见的笑话,超有意思的!\n顾客:老板,生意不错吧!!! \n老板:不错啥啊,一天才10万... \n顾客(震惊):10万,唉呀,没想到开个面馆这么来钱那... \n老板(发火):来钱个屁,10碗。。。10碗,听明白了没有!!!\n哈哈哈,这个段子大家觉得怎么样?\n#我要上精选#

盈盈在睡觉
湿气重肥胖长痘怎么办

湿气重肥胖长痘怎么办?做到这些体重不过百,痘痘湿疹便秘全好\n\n\n祛湿的办法是自己查资料的时候得到。喝了一个多月,现在瘦了十斤多,湿疹,痘痘,便秘也有消除。做法安利一下,拿走不谢!\n\n1山楂+荷叶+决明子:消除便秘\n\n做法:决明子干炒一遍,荷叶可以选择颗粒状那种压缩的,也可以用整张的。取出来4克左右,跟山楂一起用开水冲泡即可。\n\n💞效果:决明子荷叶都可以促进排便,消除大肚子。但是孕妇注意不要饮用。\n\n2山楂+薏米+茯苓:瘦脸瘦腿\n\n做法:将薏米炒一遍,泛黄冒香味出来为止。然后用沸水一起冲开即可。\n\n💞功效:薏米与茯苓都有利尿消肿效果。早晨起来腿肿一圈,手上水肿,脸上也水肿的话可以帮助消除掉,瘦脸还瘦腿。\n\n分享:我每天早晨都喝一杯,现在一共喝了快三个星期了,衣服小了两个尺码,穿S的正好。晚上睡觉的时候几乎是躺下就睡着,白天六点就能醒来。\n\n祛湿内调就是养脸,所以现在出门连妆也不用怎么化。😃背上湿疹,痘痘也摸不到了。\n\n有湿气的小宝贝拿走不谢,快去试试吧!\n#运动打卡#

盈盈在睡觉
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