我在悦动圈寻宝中发现了好多宝箱~

展开全文

评论(0 )

推荐阅读

动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
精选热门话题

夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

玉罗刹
开心运动!运动开心!

#运动打卡#早上好,今天是2019年5月23日,星期四,农历四月十九  美好的一天从努力开始,努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己:努力总能遇见更好的自己,越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安,加油,努力成为更棒的人!

微笑生活
家人健康最重要!

?悦动户外达人小分队? 从前车马很慢,一生只够爱一个人/ 余生继续521… 一大早,被熊来几个老头票,开心❤ /买好吃的去~ 愿 I Love的/ 爱我的/幸福永远…… 大家Happy持续……#我要上精选#

懒珠
招募诚信七花队员!

《今日小满,知足常乐》 今日小满,小满者,四月中,物至于此小得盈满。书上说,人生最好是小满,花未全开月未圆。人一辈子大约正该如此,人生难得尽善尽美,小小的充实,淡淡的满足,即是大幸运了。 ——题记 四月小满,青梅已可煮酒,桃李挂满枝头,但还都青涩。绿叶初成幄,但绿风刚浩荡,需等千树绿老,才有厚荫可避。 正如人生,很多的幸福不一定是走到某个至高的地方,而是追求的过程中每一步小小、些些的满足,这所有的点点滴滴才是你欢乐的源泉。 记得在哪看过一副对联:人生哪能多如意,万事但求半称心。 这幅对联写出了人生的真谛。人生,从来都不是十全十美的,半称心,已是人生难得的福祉。 莫言说,世界上的事情,最忌讳的就是十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。 古语还说,高处不胜寒! 正是,人这一辈子,无论你追求什么,平常日子,简安岁月,知足方能常乐。 春末夏初是个惬意的宁静世界 阳光灿烂如昔 柔风轻轻如昔 但愿美好的时光就这样驻足 带给您欢欣与鼓舞 今天小满 悦动圈达人组彬哥 祝君初夏愉快 小满安康 ?☀?? #我要上精选##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

彬哥⁶⁶⁶
让运动成为习惯,让生命更加精彩!

#坚持运动,做自己# 今日小满,祝友友们幸福满满,快乐满满,收获满满。 #就是爱自拍# 友友们周二愉快!???

紫色之梦
湿气重肥胖长痘怎么办

湿气重肥胖长痘怎么办?做到这些体重不过百,痘痘湿疹便秘全好\n\n\n祛湿的办法是自己查资料的时候得到。喝了一个多月,现在瘦了十斤多,湿疹,痘痘,便秘也有消除。做法安利一下,拿走不谢!\n\n1山楂+荷叶+决明子:消除便秘\n\n做法:决明子干炒一遍,荷叶可以选择颗粒状那种压缩的,也可以用整张的。取出来4克左右,跟山楂一起用开水冲泡即可。\n\n💞效果:决明子荷叶都可以促进排便,消除大肚子。但是孕妇注意不要饮用。\n\n2山楂+薏米+茯苓:瘦脸瘦腿\n\n做法:将薏米炒一遍,泛黄冒香味出来为止。然后用沸水一起冲开即可。\n\n💞功效:薏米与茯苓都有利尿消肿效果。早晨起来腿肿一圈,手上水肿,脸上也水肿的话可以帮助消除掉,瘦脸还瘦腿。\n\n分享:我每天早晨都喝一杯,现在一共喝了快三个星期了,衣服小了两个尺码,穿S的正好。晚上睡觉的时候几乎是躺下就睡着,白天六点就能醒来。\n\n祛湿内调就是养脸,所以现在出门连妆也不用怎么化。😃背上湿疹,痘痘也摸不到了。\n\n有湿气的小宝贝拿走不谢,快去试试吧!#我要上精选#

养猪的大叔
坚持运动,做最好的自

坚持运动,做最好的自己#悦动地球,绿色行动#

且行且珍惜
#和爱运动的人处对象

#和爱运动的人处对象,是一种怎样的体验#

l逍遥
泳池被猥琐男摸pp,

泳池被猥琐男摸pp,姐妹们游泳时要小心被占便宜\n \n今晚游泳时,在泳池被一个猥琐男摸了pp,完了还装模作样地说是不小心的。是故意的还是不小心的难道我还能不知道么!他以为我不敢怎样他呢,可是我很生气地大声喊了一句“你干什么!”结果当然是所有人都看过来了呀,猥琐男也不好意思再继续待在泳池了,没过几分钟就走了。怎么会有这样蠢又明目张胆的猥琐男呢,当所有女人都是傻子么。​\n \n这种情况你们会怎么办?气死我了!姐妹们游泳一定注意安全!\n #我想穿越去这# #运动打卡#

浴球
这么做酸汤肥牛才好吃

这么做酸汤肥牛才好吃,晚饭准备好,开动……\n\n酸汤肥牛的用料 :肥牛 400克,金针菇 一袋(1把),番茄 1个,辣椒酱 1小勺,姜丝 少许,白醋,陈醋,白糖 各1勺,生抽 2勺\n\n做法:\n\n1 番茄洗净用刀划个十字架,用开水冲烫去皮\n\n2 去皮的番茄切块,放入料理机打成汁\n\n3 把番茄汁倒入碗中,加入大半汤勺番茄酱\n\n4 将番茄汁和番茄酱搅匀备用\n\n5 肥牛焯水,再冲洗滤掉水分备用\n\n6 金针菇切去带土的一头,洗净\n\n7 将洗净的金针菇切段\n\n8 干净的锅煮半锅开水,水开后,将金针菇焯水,大概一分就捞出\n\n9 焯过水的金针菇滤掉水分备用\n\n10 炒锅入少许油,下入蒜蓉炒香\n\n11 加入姜丝和黄辣椒酱炒均\n\n12 倒入番茄汁和番茄酱炒均匀\n\n13 倒入白醋1勺,陈醋1勺,白糖1勺,生抽2勺继续炒均,然后加入适量的开水煮开\n\n14 酸汤煮开之后,加入之前焯了水的金针菇,用炒勺滑散\n\n15 倒入焯过水的肥牛,再次煮开,试味,如果不够咸可以加少许盐\n\n16 将肥牛盛入大碗中,洒上葱花,白芝麻,烧一勺滚油,浇在肥牛葱花上即可!\n\n闻起来都香……#我要上精选#

静静mx
瑜伽新手必读,3个入

瑜伽新手必读,3个入门注意事项,学会了可以少走很多弯路!\n \n1.呼吸。\n瑜伽有好多种呼吸。而初学者最好的呼吸方式就是自然呼吸,在练习任何体式时初学者不要憋气,否则会引起头晕恶心的可能。没有特殊说明请鼻吸鼻呼。\n所以初学者一定要学习山式的站立。这样体会越多,越能感觉到根基牢固在地面的感觉。如果是手掌在地,手掌就是根基,根基越扎根在地,体式越稳固。\n2.顺位。\n很多体式如果某个部位不顺位就会浪费我们过多的力气,如果重心偏离了中线练习再久也不会有瑜伽的感觉。特别是骨盆的顺位能让我们的身体更加挺拔。\n3.体式。\n建议大家先把基本体式做到位。当我们简单的前屈,后屈,扭转等做得很轻松的时候,很多难度稍大些的体式做起来非常轻松,而不需要从难度很大的体式开始来做。Soul上有位小伙伴就是过于急,导致身体受伤了,大家一定要注意! #我要上精选# #运动打卡#

刘狗娃儿
(立山)因扩大幼儿园

(立山)因扩大幼儿园规模,现面相社会招聘有经验的幼儿教师,配班老师,保育员,若干名[太阳][太阳]要求🈶责任心,耐心,爱心!福利待遇优厚!双休!够意思的帮转发[微笑]电联:13009362311

想我看看我
大概你是没体验过那种

大概你是没体验过那种被水呛到流出眼泪,被辣椒辣到嗓子的感觉,所以你不懂无能为力的难过。

@
动起来,精彩永在!
老马识途
点击阅读 3542 731 514
跑自己的步,让厄门撵不上!!!
红豆
点击阅读 2102 430 358
生命在于运动!
啊芳
点击阅读 1626 190 497
精选热门话题
玉罗刹
点击阅读 3856 151 509
开心运动!运动开心!
微笑生活
点击阅读 1417 117 291
家人健康最重要!
懒珠
点击阅读 1146 114 312
招募诚信七花队员!
彬哥⁶⁶⁶
点击阅读 9500 79 512
让运动成为习惯,让生命更加精彩!
紫色之梦
点击阅读 1055 105 304
湿气重肥胖长痘怎么办
养猪的大叔
点击阅读 1 0 1
坚持运动,做最好的自
且行且珍惜
点击阅读 2 0 4
#和爱运动的人处对象
l逍遥
点击阅读 1 0 2
泳池被猥琐男摸pp,
浴球
点击阅读 0 0 2
这么做酸汤肥牛才好吃
静静mx
点击阅读 1 0 2
瑜伽新手必读,3个入
刘狗娃儿
点击阅读 0 0 1
(立山)因扩大幼儿园
想我看看我
点击阅读 0 0 0
大概你是没体验过那种
@
点击阅读 1 0 0