我在悦动圈寻宝中发现了好多宝箱~

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动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
精选热门话题

夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

玉罗刹
开心运动!运动开心!

#运动打卡#早上好,今天是2019年5月23日,星期四,农历四月十九  美好的一天从努力开始,努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己:努力总能遇见更好的自己,越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安,加油,努力成为更棒的人!

微笑生活
家人健康最重要!

?悦动户外达人小分队? 从前车马很慢,一生只够爱一个人/ 余生继续521… 一大早,被熊来几个老头票,开心❤ /买好吃的去~ 愿 I Love的/ 爱我的/幸福永远…… 大家Happy持续……#我要上精选#

懒珠
招募诚信七花队员!

《今日小满,知足常乐》 今日小满,小满者,四月中,物至于此小得盈满。书上说,人生最好是小满,花未全开月未圆。人一辈子大约正该如此,人生难得尽善尽美,小小的充实,淡淡的满足,即是大幸运了。 ——题记 四月小满,青梅已可煮酒,桃李挂满枝头,但还都青涩。绿叶初成幄,但绿风刚浩荡,需等千树绿老,才有厚荫可避。 正如人生,很多的幸福不一定是走到某个至高的地方,而是追求的过程中每一步小小、些些的满足,这所有的点点滴滴才是你欢乐的源泉。 记得在哪看过一副对联:人生哪能多如意,万事但求半称心。 这幅对联写出了人生的真谛。人生,从来都不是十全十美的,半称心,已是人生难得的福祉。 莫言说,世界上的事情,最忌讳的就是十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。 古语还说,高处不胜寒! 正是,人这一辈子,无论你追求什么,平常日子,简安岁月,知足方能常乐。 春末夏初是个惬意的宁静世界 阳光灿烂如昔 柔风轻轻如昔 但愿美好的时光就这样驻足 带给您欢欣与鼓舞 今天小满 悦动圈达人组彬哥 祝君初夏愉快 小满安康 ?☀?? #我要上精选##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

彬哥⁶⁶⁶
让运动成为习惯,让生命更加精彩!

#坚持运动,做自己# 今日小满,祝友友们幸福满满,快乐满满,收获满满。 #就是爱自拍# 友友们周二愉快!???

紫色之梦
一个人的金陵夜,夫子

一个人的金陵夜,夫子庙,跨越龙门,状元生![擁抱]

独行者之狼
湿气重肥胖长痘怎么办

湿气重肥胖长痘怎么办?做到这些体重不过百,痘痘湿疹便秘全好\n\n\n祛湿的办法是自己查资料的时候得到。喝了一个多月,现在瘦了十斤多,湿疹,痘痘,便秘也有消除。做法安利一下,拿走不谢!\n\n1山楂+荷叶+决明子:消除便秘\n\n做法:决明子干炒一遍,荷叶可以选择颗粒状那种压缩的,也可以用整张的。取出来4克左右,跟山楂一起用开水冲泡即可。\n\n💞效果:决明子荷叶都可以促进排便,消除大肚子。但是孕妇注意不要饮用。\n\n2山楂+薏米+茯苓:瘦脸瘦腿\n\n做法:将薏米炒一遍,泛黄冒香味出来为止。然后用沸水一起冲开即可。\n\n💞功效:薏米与茯苓都有利尿消肿效果。早晨起来腿肿一圈,手上水肿,脸上也水肿的话可以帮助消除掉,瘦脸还瘦腿。\n\n分享:我每天早晨都喝一杯,现在一共喝了快三个星期了,衣服小了两个尺码,穿S的正好。晚上睡觉的时候几乎是躺下就睡着,白天六点就能醒来。\n\n祛湿内调就是养脸,所以现在出门连妆也不用怎么化。😃背上湿疹,痘痘也摸不到了。\n\n有湿气的小宝贝拿走不谢,快去试试吧!#我要上精选#

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六点钟不到就起来了,

六点钟不到就起来了,洗漱一下。刚刚下楼同事的车就到了。吃好早点,出发了奔向战场。\n虽说不像马拉松一样的大赛事,但该有的一应俱全。甚至供给很多,9:30开始了。跟昨天预料的一样不在状态跑不起来,跑到四公里的时候果断放弃。轻松点吧!原本排在第十开外,最后一公里冲了一下最终排在第七。千人左右。哈哈哈……\n想开了就很舒服。我所追求的并不是名次 奖牌。\n我们这次是公司报名的,来了三个人。一个第一,一个第七,一个从后面数第七……\n#爱上运动的理由##坚持运动,做自己##晒出你的运动餐#\n不要指望,麻雀会飞得很高,\n高处的天空,那是鹰的领地,\n麻雀如果摆正了自己的位置,\n它照样会过得很幸福。\n我是一只小小🐦麻雀飞……飞阿……飞阿……\n开心一下【其实原本冠军并不是他,那个跑第一跑错道了。众人都跑完了,才被找回来。】

东方
以现在状况,很想在家

以现在状况,很想在家找个工作。但现实却做不到,三四十岁的人再转行有很大难度,因为一切都需要时间。而再多的钱也买不到逝去的青春,更何况年过花甲的体弱多病的父母。尽自己最大的努力尽自己孝道,是我负重前行唯一能做的!#爱上运动的理由#

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