悦圈计步器几把毛妙茴香,乱七八糟,七天每天十里,结果一周只一千多步,怪事,

展开全文

评论(2 )

春晨

2017-03-29 18:16

原因不清楚

0

春晨

2017-03-22 22:35

系统没上传

0

推荐阅读

动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
精选热门话题

夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

玉罗刹
开心运动!运动开心!

#运动打卡#早上好,今天是2019年5月23日,星期四,农历四月十九  美好的一天从努力开始,努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己:努力总能遇见更好的自己,越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安,加油,努力成为更棒的人!

微笑生活
家人健康最重要!

?悦动户外达人小分队? 从前车马很慢,一生只够爱一个人/ 余生继续521… 一大早,被熊来几个老头票,开心❤ /买好吃的去~ 愿 I Love的/ 爱我的/幸福永远…… 大家Happy持续……#我要上精选#

懒珠
招募诚信七花队员!

《今日小满,知足常乐》 今日小满,小满者,四月中,物至于此小得盈满。书上说,人生最好是小满,花未全开月未圆。人一辈子大约正该如此,人生难得尽善尽美,小小的充实,淡淡的满足,即是大幸运了。 ——题记 四月小满,青梅已可煮酒,桃李挂满枝头,但还都青涩。绿叶初成幄,但绿风刚浩荡,需等千树绿老,才有厚荫可避。 正如人生,很多的幸福不一定是走到某个至高的地方,而是追求的过程中每一步小小、些些的满足,这所有的点点滴滴才是你欢乐的源泉。 记得在哪看过一副对联:人生哪能多如意,万事但求半称心。 这幅对联写出了人生的真谛。人生,从来都不是十全十美的,半称心,已是人生难得的福祉。 莫言说,世界上的事情,最忌讳的就是十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。 古语还说,高处不胜寒! 正是,人这一辈子,无论你追求什么,平常日子,简安岁月,知足方能常乐。 春末夏初是个惬意的宁静世界 阳光灿烂如昔 柔风轻轻如昔 但愿美好的时光就这样驻足 带给您欢欣与鼓舞 今天小满 悦动圈达人组彬哥 祝君初夏愉快 小满安康 ?☀?? #我要上精选##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

彬哥⁶⁶⁶
让运动成为习惯,让生命更加精彩!

#坚持运动,做自己# 今日小满,祝友友们幸福满满,快乐满满,收获满满。 #就是爱自拍# 友友们周二愉快!???

紫色之梦
#我的健康食谱#减背

#我的健康食谱#减背的十大好处\n1、减肥一定要先减背;\n2、减背是减重最快的方式-利尿;\n3、减背是减尺寸最快的方式-全身;\n4、减背是最好的淋巴排毒,特别是背部淋巴排毒;\n5、减背是调节所有内脏的唯一方法。五脏反射区在背,而且脊椎是所有内脏神经控制区;\n6、减背可以帮助丰胸,做胸必须先开背开穴;\n7、减背是治疗妇科炎症最快的方法;\n8、减背是专治疑难杂症的方法,疑难杂症找三焦;\n9、任督脉+八髎+脊柱-滋补阳气调和气血增强免疫力;\n10、寿命--背厚1公分人显老3岁。\n怎么减背?\n1、推膀胱经\n膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。\n人体有三大排毒途径\n第一条是通过输尿管把尿液排出的通道,这是排出体内毒素的最大一条通道;\n第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道;其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要,因为,人就是10天不大便,对生命也没有什么影响,但若3天不小便,那这人就比较危险了;\n第三条排毒通道是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。\n膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。\n2、背部刮痧\n背部刮痧好处一:活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。\n背部刮痧好处二:背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。\n背部刮痧的好处三:舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。\n背部刮痧好处四:排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。\n3、背部拔罐\n膀胱经在后背上有许多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等,这些俞穴各自通着各家的脏腑,这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。\n因此咳嗽就治疗肺俞,胃痛就按摩胃俞、心血管有病就检查厥阴俞。这些俞穴效果如何呢?可以说越是经久难愈的疾病,这些俞穴就越显得有效。‍‍\n脊背作为气血循行的主干道,最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。

云峰理疗蒙巴萨眼霜
【姜力1.2.10号

【姜力1.2.10号反馈】✅✅事件:突如其然斑秃时间:1.2.10号生发套断断续续使用2个月结果:斑秃地方头发已全部长出来🐂

夏天
天一下子就热起来了,

天一下子就热起来了,啊,不好过了,紫外线过敏啊

HANFENG
做人如草,低调就好!

做人如草,低调就好!\n虽然普通,却有自己的个性,虽然渺小,却有自己的颜色,坚强的生长,低调的活着。\n做人如草,踏实就好!\n不与大树争高低,不与花朵比美丽,有自己的姿态和特点,风来,吹不倒,雨来,淋不跑。\n做人如草,是活给自己看的。\n做一棵默默无闻的小草,没有人鼓掌,也在努力生长;\n做一棵自力更生的小草,没有人心疼,也要无比坚强;\n做一棵一身傲骨的小草,没有人欣赏,也要活得漂亮。\n快乐是自己给的,幸福是自己经营的,成功是自己努力的。\n做人如草,不需要人人都理解,做事尽心尽力;不需要人人都喜欢,做人坦坦荡荡。自己的人生,自己做主!

王艳斌
【诗篇55:22】你

【诗篇55:22】你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你,他永不叫义人动摇。\n是啊,天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,天父你尚且养活它们,我们不比飞鸟贵重得多吗?还有那野地里的百合花,也不劳苦也不纺线,却开得如此灿烂,人手所造的哪有一样比得上它呢?天父上帝,开愚人的心窍,让我们知道,是你在亲手掌管着我们的生命。

爱是永不止息
山东理工大学数千人荧

山东理工大学数千人荧光夜跑\n震撼来袭

汪洁琳
行走在纷繁喧嚣的世间

行走在纷繁喧嚣的世间,虽然做不到看破红尘无悲无喜得失两意,也要修炼一颗淡定的心,泰然面对日出日落,月缺月圆,活出自己的美好人生。

兰心惠质
带上你的亲人和朋

带上你的亲人和朋友参加印花赛,他们一定会感谢您。

猪头
动起来,精彩永在!
老马识途
点击阅读 3542 731 514
跑自己的步,让厄门撵不上!!!
红豆
点击阅读 2102 429 357
生命在于运动!
啊芳
点击阅读 1624 190 496
精选热门话题
玉罗刹
点击阅读 3856 151 509
开心运动!运动开心!
微笑生活
点击阅读 1417 117 291
家人健康最重要!
懒珠
点击阅读 1146 114 312
招募诚信七花队员!
彬哥⁶⁶⁶
点击阅读 9500 79 512
让运动成为习惯,让生命更加精彩!
紫色之梦
点击阅读 1055 105 304
#我的健康食谱#减背
云峰理疗蒙巴萨眼霜
点击阅读 5 0 3
【姜力1.2.10号
夏天
点击阅读 4 0 3
天一下子就热起来了,
HANFENG
点击阅读 9 0 5
做人如草,低调就好!
王艳斌
点击阅读 2 0 7
【诗篇55:22】你
爱是永不止息
点击阅读 0 0 0
山东理工大学数千人荧
汪洁琳
点击阅读 8 0 18
行走在纷繁喧嚣的世间
兰心惠质
点击阅读 1 0 0
带上你的亲人和朋
猪头
点击阅读 1 0 3