#运动,遇见更好的自己#加油

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动起来,精彩永在!

#我要上精选# 老马识途动态辑(二十二) 一一长期以来,有朋友们的点赞、评论、鼓励、陪伴、支持、帮助、关心、爱护,好开心!真幸运!谢谢朋友们!祝福大家!我们一道开心运动,运动开心!我们携手远离游戏麻将,拥抱快乐健康! 同跑悦动圈, 共筑开心路。 有您长相伴。 苦乐此生足!

老马识途
跑自己的步,让厄门撵不上!!!

一歌一悟给周五 日升月落征候准,时光荏苒每更新。幸福不是空支票,运动原是渡炼身。累积一生健康点,堪比银行储现金。大富大贵或许有,单看谁有至诚心。 上书小段感悟语,主要教育额自己。温柔乡里白日梦,竹篮打水空欢喜。朝阳每日都新鲜,行步昂首走积极。悦之网事跟潮流,但凡正量乐争取。

红豆
生命在于运动!

#我要上精选##运动打卡#无论是那颗忧伤垂泪的绛珠仙草,还是那朵无忧无虑的柳絮,她来过这个世界,从此这个世界就永远留下了她的印记。 朋友们早上好!

啊芳
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夏日熏风拂涟漪 群芳竞艳景旖旎 莲叶澄碧承玉露 荷苞绽放影摇溪 桅子幽香沁心脾 月季娇靥映翠衣 生如夏花炫风景 欲将炽热融芳姿 #我想穿越去这# #我心中的世外桃源#

玉罗刹
开心运动!运动开心!

#运动打卡#早上好,今天是2019年5月23日,星期四,农历四月十九  美好的一天从努力开始,努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己:努力总能遇见更好的自己,越努力越幸运!为了追求的人生目标努力。早安,加油,努力成为更棒的人!

微笑生活
家人健康最重要!

?悦动户外达人小分队? 从前车马很慢,一生只够爱一个人/ 余生继续521… 一大早,被熊来几个老头票,开心❤ /买好吃的去~ 愿 I Love的/ 爱我的/幸福永远…… 大家Happy持续……#我要上精选#

懒珠
招募诚信七花队员!

《今日小满,知足常乐》 今日小满,小满者,四月中,物至于此小得盈满。书上说,人生最好是小满,花未全开月未圆。人一辈子大约正该如此,人生难得尽善尽美,小小的充实,淡淡的满足,即是大幸运了。 ——题记 四月小满,青梅已可煮酒,桃李挂满枝头,但还都青涩。绿叶初成幄,但绿风刚浩荡,需等千树绿老,才有厚荫可避。 正如人生,很多的幸福不一定是走到某个至高的地方,而是追求的过程中每一步小小、些些的满足,这所有的点点滴滴才是你欢乐的源泉。 记得在哪看过一副对联:人生哪能多如意,万事但求半称心。 这幅对联写出了人生的真谛。人生,从来都不是十全十美的,半称心,已是人生难得的福祉。 莫言说,世界上的事情,最忌讳的就是十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。 古语还说,高处不胜寒! 正是,人这一辈子,无论你追求什么,平常日子,简安岁月,知足方能常乐。 春末夏初是个惬意的宁静世界 阳光灿烂如昔 柔风轻轻如昔 但愿美好的时光就这样驻足 带给您欢欣与鼓舞 今天小满 悦动圈达人组彬哥 祝君初夏愉快 小满安康 ?☀?? #我要上精选##520放肆爱##夜空中最亮的星##我心中的世外桃源#

彬哥⁶⁶⁶
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各位好友早上好!不好意思,因为工作原因,近期较少时间与大家进行互动,待忙完这段时间我还会继续与大家一起互动,分享快乐!非常感谢各位好友一直以来对我的关心和鼓励!祝大家身体健康!生活愉快!工作顺利!家庭幸福!快乐每一天!

文兄
从老家回来的路上下雨

从老家回来的路上下雨了,但到家时才知道这边无雨!

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不要被生活折弯了腰,

不要被生活折弯了腰,被家务熏黄了脸,被时间催老了颜。要好好爱自己,无论在哪个年龄段。善于经营自己的人,时光都不会亏待她。不是岁月催人老,只是你对自己不够好。祝你好梦,晚安!

做人要厚道
5分钟快手芒果酸奶冰

5分钟快手芒果酸奶冰激凌,简单易做又好吃\n\n材料:淡奶油300克、酸奶300克、白糖20克、芒果肉100克、柠檬汁几滴\n教程:\n1、淡奶油加糖和柠檬汁用打蛋器低速打发至有纹路的状态\n2、加入浓稠酸奶翻拌均匀,再用打蛋器打发到有明显纹路的状态\n3、这个时候原味酸奶冰激凌就做好了,可以根据自己的喜好加芒果泥、草莓泥、蔓越莓、奥利奥碎,想吃什么口味就加什么,然后倒入容器放冰箱冷冻24小时即可\n小贴士:没有打蛋器的小红薯可以用吃饭的筷子,3根筷子快速顺时针搅拌打发淡奶油即可\n大家赶紧试试做好以后拿去晒朋友圈和soul的广场吧!#我要上精选#

静静mx
我们是要给爱一个坚强

我们是要给爱一个坚强的后盾。有时候你以为天要塌下来了,其实是自己站歪了。一个人去为你忽略了自我、牺牲了自由,习惯着你的习惯。世上也没有哪个人,可以一边享有深爱、一边不放弃自由。爱如柔软而华美的绳索,让人心甘情愿被束缚。昔日的天马行空是那么的无拘无束,那么也是终会放下。(趣头条/每天都是现场直播)

生命在于运动
文拙词穷,来一段就快

文拙词穷,来一段就快失传的粤语叠词:眼碌碌、禽禽青、静嘤嘤、嘴藐藐、扎扎跳、啦啦淋、笑骑骑、懵盛盛、戆居居、傻耕耕、牙擦擦、氹氹转、热辣辣、光脱脱、扭扭拧拧、频频扑扑……还有很多很多叠词,每一叠词有它一定的故事。#城市里遗失的美好#

黄子健
#我要上精选##运动

#我要上精选##运动打卡#王者荣耀偷袭能力最强的四位英雄,各位玩家小心哦!\n\n最近soul上面认识的小伙伴经常给我抱怨说她玩王者经常被偷袭死,今天特地来分析一下王者的几个最擅长偷袭的英雄。\nTOP4死亡之刃——荆轲\n隐身过来,一套带走,不过身上带有红色的痕迹,大家还是可以看见的。\nTOP3魅惑之狐——妲己\n任何脆皮或残血面对妲己都逃不过被一套秒掉的命运,小心草丛!\nTOP2齐天大圣——孙悟空\n孙三棍,一套带走人,正面刚注意走位。\nTOP1暗影刀锋——兰陵王\n说到偷袭能力把兰陵王排在第一应该没什么悬念吧!毕竟自身的大招超长时间隐身,一套技能的高爆发力,真正可以做到万军丛中取敌首级,偷袭能力TOP1实至名归啊!\n以上四个英雄,大家平时玩游戏一定要多多小心。\n

芒芒呀
烤箱美食|三分钟学会

烤箱美食|三分钟学会懒人版蒜香烤鸡翅\n\n原材料:\n鸡翅、大蒜、盐、其他调料(如:生抽、老抽、蚝油、十三香、孜然粉、辣椒粉等)\n做法:\n1、鸡翅洗干净,划两道口子,方便入味\n2、腌制鸡翅:大蒜切成末,放入鸡翅中,加生抽,老抽,蚝油,适量十三香+孜然粉+辣椒粉+盐(适量就是大家看自己的口味来放,重口味就多放点,哈哈),搅拌均匀,腌制20分钟\n3、将烤盘铺上锡纸,刷一层油备用,同时将烤箱预热\n4、将腌制好的鸡翅平铺在锡纸上,喜欢孜然味道的同学可以再撒一层孜然粉,放进烤箱,200度烤20~25分钟就可以啦~\n味道超级赞!做法超简单!除了盐放多,想不到有其他的雷了,哈哈\n小伙伴们赶紧试试做好以后拿去晒朋友圈和soul的广场吧!#我要上精选##运动打卡##这样生活更幸福#

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行走一万步,健康近一步,运动锻炼好,心态步步高

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