梦想和自由一样 都有代价 但都值得 ————晨练 打卡 #真香挑战##2020运动年报##战“疫”，我们在一起# 10点准时出发 ﾉ☀早安 炒菜呢 ☺

#越运动，越年轻# 我的愿望是有生之年，游遍祖国的大江南北，感受各地的民俗风情。每年至少去四个地方旅游。一场疫情，延误了我追寻的诗和远方… 踏上跑道，找回自己。每一次的乐跑就当是我脚踏实地的旅行吧，就当是诗和远方的延续…一览美景，心在飞… #就是爱自拍# #运动打卡#

#真香挑战# 芦苇花 余晖落潵芦苇花， 微风细浪轻舟划。 烟雾蒙蒙霜风寒， 一江秋水映晚霞。 #2020运动年报# #运动，遇见更好的自己#

#我美丽的家乡# 用脚步丈量、用眼睛感受身边的美；每天都有人因为眷恋故土而回归，也有人因为热爱这座城市而留下！ #我最喜欢的运动#

第一个说早安！会是谁尼？ #真香挑战# #2020运动年报# #2020步步青春•大运我来秀#

对未来最大的慷慨，就是把一切奉献给当下，珍惜现在的点滴时光，才能培植出未来丰硕的果实。 ​​​ #2020步步青春•大运我来秀##我要上精选#

#运动打卡##我要上精选##2020运动年报##12月21日，邀你善行##2020步步青春•大运我来秀#请您欣赏新疆天山雪莲，五年一开花儿，送您吉祥如意。

腊八线上跑 全凭一双脚 偈语：“所得所不得，都不如心安理得；能作使劲作，但不能矫揉做作。” 线上计划见，线下跑兑现。庚子年腊八，行健做纪念。今朝腊九时，悦动陪大寒。俗话说得是，极致寒后暖。天气阴呼啦，雾霾有一点。丢丢一个跑，代谢身体懒。俗话还说过，腊八近乎年。旧历不愿走，新历可不管。冬九四九五，一天撵一天。不要再纠结，天冷肿么办。唯有放开脚，与时俱进炼。